Aktivity pro seniory S Sundowners
Pokudčlověk je schopen vykonávat , dostat ho na procházku . To se snad zbavit přebytečné energie a umožní mu lépe spát .
Duševní aktivity a Socializace
Zapojit jednotlivce v psychiatrických je posílení aktivit a společenských aktivit během dne , vysvětluje Warachal Faison , MD , který se podílí na výzkumných a klinických programů s Alzheimerovou chorobou na lékařské univerzitě v Jižní Karolíně . Pravidelná fyzická a duševní cvičení může být jedním z klíčových faktorů v prevenci demence adoprovodné Sundowner je .
Zaneprázdněný a vyhnout se národních alokačních plánů
Během dne , aby pacient zájem , nebo zapojený do něčeho , zda je sledování televize , poslech hudby , pletení , hrát křížovky , nebo na návštěvě u přátel . Pokud jejedinec zapojen do něčeho, co nebude nudit a nebude zdřímnout , což mu umožňuje lépe spát , když je čas jít spát , bere na vědomí, Everydayhealth.com .
Turn Down Objem, čtení
Udržujte hladinu hluku dolů, protože ty se tulák jsou plně uvědomuje podněty . Hluk může být zneklidňující a rozptylující k nim . Snižte hlasitost na rádiu nebo v televizi , nebo je vypnout úplně . Čtení na tulák je pacientovi nebo povzbudil jej, aby si pro sebe , když je schopný , jeuklidňující činnost . Rodina a přátelé by měli být poučeni, aby navštívit během dne , nikoli v pozdních večerních hodinách .