Zvládání dovedností u pacientů s Alzheimerovou

Alzheimerova choroba jeduševní stav a forma demence , která postihuje více než 5 milionů Američanů . Jeho negativní vliv na kognitivní funkce , chování a sociální fungování jezničující prognóza dělá , ale ty s Alzheimerovou chorobou může udržet naději tím, že včlení copingové strategie do jejich každodenního života . Deníku

Mějte denní diář . To vám pomůže se vyjádřit a pracovat přes veškeré emoce a myšlenky, které mají asi s Alzheimerovou chorobou . Například , můžete napsat o svých starostech , o které mají rodinní příslušníci zodpovědný za vás , nebo o tom, jak dobře se cítíte, když máte den méně závažných příznaků . Vedení deníku také vám pomůže si uvědomit, zvláštní události , jako například dětské narozeninové party , nebo to, co se stalo v práci na určitý den .
Zdraví

udělat vše, co mohou zůstat v dobrém zdravotním stavu . To zahrnuje jak dostatek odpočinku , cvičení a vyvážené stravy . Zjednodušeně řečeno ,tělo funguje nejlépe, když není unavený a má dostatek paliva provádět fyzikální procesy . Tím, že na sebe pozor , zvýšíte pravděpodobnost , že vaše tělo bude v lepším stavu , aby v boji proti příznaky Alzheimerovy choroby . To je proto, že zbytek , cvičení , a strava výrazně ovlivnit , jak je mozek schopen fungovat a komunikovat se zbytkem těla . Diety nižší v tuku a bohaté na ovoce, zeleniny a obilovin byly spojeny s nižším rizikem rozvoje Alzheimerovy choroby .
Aktivity

Pokračovat k účasti na aktivitách vás užívat nebo které jsou odpovědné . Opakování činností může snížit vaši zapomnětlivost související s těmito činnostmi . Mohou také poskytnout pocit normálnosti , protože jejich znalosti , a mohou vzít svou mysl mimo progrese onemocnění .
Organizace

Dejte si věci do pořádku . Čím více zaplněný vaše okolí , jsou , tím méně je pravděpodobné, že si bude pamatovat , co jste udělal s položkou . Přiřaďte jednotlivé položky své místo a dal položku na jeho místě pokaždé , opakování v organizaci může pomoci snížit zapomnění , takže můžete i nadále fungovat nezávisle
Komunikace
<. p> Diskuse s ostatními lidmi o nemoci a vše ostatní, co chcete diskutovat . Můžete si najít podpůrnou skupinu pro pacienty s Alzheimerovou chorobou , nebo můžete mluvit člena rodiny , přítele nebo profesionální . Stejně jako do deníku , to zvládat techniku ​​vám pomůže se dostat emoce ven a dootevřené , takže je snazší pro ostatní , aby vám pomohl a abyste se cítili méně izolované . Mluvit s ostatními může také pomoci si pamatujete věci , protože ti, kteří komunikují s vámi může sloužit jako zdroj informací .