Jak zabránit změny bílé hmoty

změny v bílé hmotě , také známý jako leukoaraiosis , se běžně vyskytují v mozku zobrazovací studie u starších jedinců . Tyto radiologické změny jsou pravděpodobněvýsledkem chronického onemocnění malých cév v mozku , jakož i asymptomatické ischemické mrtvice . Přítomnost a závažnost bílých změn hmoty v mozku, se stal důležitým ukazatelem pomoci lékařům předpovědět , kteří pacienti jsou nejvíce ohroženy pro funkční a kognitivní pokles , ztráta nezávislosti a smrti . Másnížení změn bílé hmoty promítne do lepší kvality života ? Jak můžeme potenciálně zabránit změny bílé hmoty a je spojena zdravotní následky ? Pokyny dovolená 1

Přestaňte kouřit , aby se zabránilo bílé změny hmoty nebo leukoaraiosis ! Tabák ke kouření jehlavní příčinou malého onemocnění cév v mozku . Dýchání v pasivnímu kouření je takérizikovým faktorem .
2

uvažovat o snížení hladiny cholesterolu léky , jako Lipitor nebo Crestor , aby se zabránilo bílé změny hmoty nebo leukoaraiosis . Tyto statiny léky pravděpodobně sníží ischemické mrtvice a malý mozek loď onemocnění snížením hladiny špatného cholesterolu a zánět stejně jako stabilizační deska vybudovat na stěnách krevních cév .
3

Mějte Váš krevní tlak pod kontrolovat , aby se zabránilo bílé změn hmoty nebo leukoaraiosis . Pokud máte vysoký krevní tlak a pak věrně vzít krevní tlak léky podle pokynů . Mírný pokles 5mm systolického krevního tlaku může snížit ischemickou riziko mrtvice o 40 procent .
4

Udržujte své hladina cukru v krvi dobře udržována , pokud jstediabetik , aby se zabránilo změnám bílé hmoty . Špatně kompenzovaný diabetes mellitus jehlavní příčinou zúžení krevních cév , které mohou vést k onemocnění malých cév a ischemické mrtvice . Diabetici mají o tři krát vyšší riziko ischemické cévní mozkové příhody než nediabetiků .
5

Vyhněte se těžké spotřeby alkoholu , aby se zabránilo bílé změny hmoty nebo leukoaraiosis . Nadměrné alkoholu může nepříznivě funkci účinek destiček , stejně jako podporují nevhodné srážení krve v drobných cévách .
6

Pokud jstežena ve věku mezi 55 a 79 uvažovat o dítě aspirin denně , aby se zabránilo ischemické cévní mozkové příhodě a změny bílé hmoty .
7

zhubnout , aby se zabránilo bílé změny hmoty a ischemickou cévní mozkovou příhodu . Kombinace srdce zdravé středomořské a pravidelného cvičení může výrazně snížit riziko vzniku bílých změny hmoty a ischemické cévní mozkové příhody . Kromě toho mají tyto jednoduché změny životního stylu může snížit krevní tlak , hladina cukru v krvi a hladinu cholesterolu v séru .