Jak psychologové vysvětlují, proč dochází ke stárnutí a jaká jsou fáze umírání smrti?

Psychologové navrhli několik teorií, které mají vysvětlit, proč dochází ke stárnutí. Tyto teorie se obecně zaměřují na biologické, psychologické a sociální faktory, které přispívají k procesu stárnutí.

Biologické teorie stárnutí:

1. Buněčné stárnutí :Tato teorie naznačuje, že stárnutí je výsledkem postupného zhoršování buněk v průběhu času. Jak se buňky dělí a replikují, dochází k jejich poškození, což vede k buněčné dysfunkci a nakonec buněčné smrti.

2. Zkrácení telomer :Telomery jsou ochranné čepičky na koncích chromozomů. S každým buněčným dělením se telomery zkracují, až se příliš zkrátí, což spouští buněčnou smrt. Toto progresivní zkracování je považováno za biologické hodiny stárnutí.

3. Poškození DNA :Hromadění poškození DNA způsobené faktory životního prostředí, jako jsou volné radikály a záření, může vést k buněčné dysfunkci a stárnutí. Postupem času se mechanismy opravy DNA stávají méně účinnými, což přispívá k procesu stárnutí.

4. Oxidační stres :Reaktivní formy kyslíku (ROS) produkované během metabolismu mohou způsobit oxidační stres, který vede k poškození buněk, tkání a DNA. Nadměrný oxidační stres je spojen se stárnutím a nemocemi souvisejícími s věkem.

Psychologické teorie stárnutí:

1. Teorie odpojení :Tato teorie naznačuje, že stárnoucí jedinci se postupně stahují ze sociálních a mezilidských interakcí. Mohou zaznamenat sníženou angažovanost v činnostech, sociálních kruzích a rolích, aby šetřili energii a přizpůsobili se fyzickému poklesu.

2. Teorie aktivity :Na rozdíl od teorie uvolnění, teorie aktivity navrhuje, že pokračující zapojení do aktivit a sociální angažovanost podporuje úspěšné stárnutí. Aktivní jedinci mívají lepší fyzickou a duševní pohodu a zažívají větší smysl pro smysluplnost.

3. Selektivní optimalizace s kompenzací (SOC) :Teorie SOC předpokládá, že jak lidé stárnou, zaměřují se na optimalizaci svých zbývajících schopností a kompenzaci poklesů. Mohou upravit své cíle a činnosti, aby si zachovali pocit kompetence a kontroly.

Sociální teorie stárnutí:

1. Sociální stratifikace a stárnutí :Sociální stratifikace se týká hierarchického uspořádání společnosti založeného na faktorech, jako je socioekonomický status, rasa a pohlaví. Zkušenosti stárnutí jsou utvářeny sociálními nerovnostmi a ovlivňují přístup jednotlivců ke zdrojům, zdravotní péči a sociální podpoře, což přispívá k rozdílům ve výsledcích stárnutí.

2. Ageismus :Negativní postoje, přesvědčení a diskriminační praktiky na základě věku mohou ovlivnit to, jak starší dospělí vnímají a prožívají stárnutí. Ageismus může vést k sociální izolaci, omezení příležitostí a snížení blahobytu.

Fáze smrti a umírání (model Kübler-Ross) :

1. Zamítnutí :Počáteční fáze zahrnuje odmítnutí přijmout realitu smrti nebo vážné diagnózy.

2. Hněv :Jak popírání slábne, může se objevit hněv zaměřený na sebe, na druhé nebo na situaci.

3. Vyjednávání :Osoba se může pokusit vyjednávat nebo uzavírat dohody, aby se pokusila vyhnout smrti nebo ji oddálit.

4. Deprese :Když se jedinec vyrovnává s realitou své smrtelnosti, nastupuje pocit smutku a žalu.

5. Přijetí :Konečně jedinec dosáhne stavu přijetí, najde klid a pohodlí v nevyhnutelném.