Jaké omezení má člověk, pokud je netolerantní?

Intolerantní osoba může mít dietní omezení v závislosti na látce, na kterou netoleruje. Mezi běžné potravinové intolerance patří intolerance laktózy (mléčného cukru), intolerance fruktózy (ovocného cukru) a intolerance lepku. Lidé s těmito intolerancemi mohou pociťovat příznaky, jako je nadýmání, plynatost, bolesti břicha a průjem, pokud konzumují jídlo nebo přísadu, na kterou nesnášejí. V důsledku toho mohou potřebovat upravit svůj jídelníček, aby se vyhnuli nebo omezili příjem těchto látek. Konkrétní omezení se budou lišit v závislosti na jednotlivci a závažnosti jeho nesnášenlivosti. Vyhledání rady od zdravotníka nebo registrovaného dietologa může jednotlivcům pomoci zvládnout jejich nesnášenlivost a udržovat vyváženou stravu.