Jak někteří lidé s mentální anorexií skrývají hubnutí?
- Nosit volné volné oblečení: Lidé s anorexií se často uchylují k nošení volného, nadměrného oblečení, aby zakryli své hubnutí a vytvořili iluzi většího rámu.
- Vyhýbání se sociálním situacím: Mohou se vyhýbat společenským setkáním, zejména těm, která se týkají jídla, aby se vyhnuli konfrontaci s tématem svých stravovacích návyků nebo byli nuceni jíst.
- Izolování: Odstoupení od přátel a rodiny může jedincům s anorexií pomoci skrýt svůj stav a udržet si kontrolu nad svými stravovacími návyky.
- Omlouvání se: Mohou si vymýšlet výmluvy, proč nejí, jako je pocit plnosti, podrážděný žaludek nebo speciální dieta.
- Použití rozptýlení: Jedinci s anorexií se mohou věnovat nadměrným aktivitám, jako je cvičení, studium nebo práce, jako odvedení pozornosti od myšlenek na jídlo.
- Zamítnutí: Často minimalizují nebo popírají své hubnutí, i když je to ostatním zřejmé, psychologický obranný mechanismus, který jim umožňuje udržet si poruchu.
- Dysmorfie těla: Lidé s anorexií mohou mít zkreslený sebeobraz a nedokážou rozpoznat svou silnou hubenost, což je vede k domněnce, že stále mají nadváhu nebo potřebují zhubnout více.
- Používání potravinových rituálů nebo omezení: Mohou si vytvořit přísná pravidla o tom, co, kdy a kolik jedí, aby si udrželi pocit kontroly nad příjmem potravy.
Pokud máte podezření, že někdo, koho znáte, může mít mentální anorexii nebo jinou poruchu příjmu potravy, je důležité ho povzbudit, aby vyhledal odbornou pomoc. Včasná diagnostika a léčba mohou výrazně zlepšit jejich šance na uzdravení.
