Jaké jsou výhody Dýňová semena na artritidu ?
Dýňový olej obsahuje omega - 3 mastné kyseliny , typ esenciální mastné kyseliny , které musí být získán prostřednictvím potravin . Podle University of Maryland Medical Center , esenciální mastné kyseliny jsou v současné době zkoumán jejich pozitivní dopad na řadu degenerativních chorob , jako jsou srdeční choroby , lupus a artritidy . Hlavní roli , že omega - 3 mastné kyseliny Zdá se, že hrát v těle se snižuje zánět . Zatímco artritida jedegenerativní stav kloubů , zánět hraje významnou roli v příznaky tohoto onemocnění . Použití dýňový olej ze semen mohou mít prospěch trpící artritidou . Bolesti kloubů
Zatímco omega - 3 mastné kyseliny v dýňová semínka neprokázaly tendenci zpomalit nebo zvrátit progresi artritidy , oni pomáhají snížit intenzitu bolesti kloubů . Schopnost omega - 3 mastných kyselin pro snížení bolesti a ztuhlosti kloubů umožňuje trpící artritidou větší rozsah pohybu , stejně jako zvýšení rychlosti chůze a ruční sílu . Na rozdíl od bolesti úlevu léky , omega - 3 mastných kyselin v dýňových semen má čas na výrobu úlevu od bolesti.
Ranní ztuhlost
Jedním z hlavních příznaků artritidy je ráno tuhost , která trvá po dobu delší než půl hodiny . Ranní ztuhlost snižuje produktivitu pacienta a jen přidává na obtíže, trpící artritidou čelí . Omega- 3 mastné kyseliny pomáhají zmírnit ranní ztuhlost snížením množství zánětu a ztuhlosti kloubů , které připadne přes noc . Opět platí, že výhody dýňového oleje nemusí být vidět okamžitě , ale vzhledem k času , zlepšení by mělo být cítit.
Snížení léky
Poomega -3 mastné kyseliny mají vliv na zmírnění bolesti odpověď, mohou být nesteroidní protizánětlivé léky ( NSAID ), které jsou často předepisovány artritidou snížit dávkování . To může být obzvláště dobrá zpráva pro ty, kteří reagují negativně na těchto tlumících bolest léky . Podle University of Washington , jsou NSAID bylo známo, že způsobují bolesti břicha , zvracení a poruchy trávení . V tomto ohledu , anti -pobuřující vlastnosti omega - 3 mastných kyselin v dýňových semenech mohou snížit více než bolest artritidy .
Artritida a deprese
Podle University of Nebraska , deprese je běžné u pacientů s artritidou , a může dokonce předcházet symptomy u některých pacientů . Při léčbě deprese nemusí zlepšit příznaky artritidy , bylo by to zlepšit zvládání schopnosti pacientů . Omega - 3 mastné kyseliny v dýňová semínka ukázaly některé výhody při snižování deprese . Nicméně, oni jsou často používány v kombinaci s léky na předpis, deprese a nemělo by se na ně spoléhat při léčbě tohoto závažného onemocnění.
