Opatření pro RA pacientů

revmatoidní artritida nebo RA , jechronické autoimunitní onemocnění, charakterizované bolestí , otoky a ztuhlost kloubů , obvykle malé klouby rukou a nohou . Na rozdíl od společné artritidy RA se vyvíjí, když váš imunitní systém napadá vlastní tkáně . Vzhledem k tomu, že jeonemocnění imunitního systému , jak a kdy se projevuje u pacientů, je vysoce variabilní , ale může udeřit s mírnou bolest nebo oslabující bolest , a to někdy může zůstat v remisi po mnoho let v době . Existuje několik opatření, která u pacientů s RA může vzít k zajištění účinného řízení onemocnění . Nezapomeňte se nemoc variabilita

nejdůležitější zvážit , když přemýšlel o opatření pro pacienty s RA je mít na paměti, variabilitu nemoci . Nejen, že senemoc projeví různými způsoby pro různé pacienty - stávkující již ve věku 25 nebo až v polovině 50. let - ale jednotliví pacienti budou reagovat léků odlišně stejně . Pacienti mohou mít jeden den, nebo dny nebo týdny , s plným rozsahem pohybu a malou bolest nebo ztuhlost , a pak najednou jednoho rána probudí úplně unavené a s omezenou schopností pohybu . Pacienti by měli být informováni o této skutečnosti při správě RA a plán tedy : Pochopte, že tam někdy bude omezení na vaší úrovni činnosti , a že vyvážení zbytek s aktivitou někdy budenejdůležitější věc, kterou můžete udělat . Přestože RA jechronické onemocnění , je to zvládnutelné prostřednictvím různých procedur .
Aktivně řídit Vaši Zdravotnictví

pacientů s revmatoidní artritidou by měli být také aktivními účastníky v jejich zdraví péče . Vzhledem k tomu, RA je tak variabilní , pacienti mohou často pocit , ženemoc je může ovládat , nenechte ji . Většina pacientů s RA mají tým, specializovaný péče složený z různých zdravotníků , využívat jich . Ptejte se svého lékaře nebo jinými členy týmu péče o procedur nebo činností, nebo se dostat plánování nápovědy kolem RA . Pochopte, že někdy RA ošetření přestane pracovat . Promluvte si se svým lékařem o seřazovat fáze léčby tak, aby v případě , že jeden přestane fungovat , máte možnost snadno dostupné . Promluvte si s fyzioterapeutem o různé druhy cvičení, které můžete udělat pro udržení činnosti, ale nikoli zdůraznit vaše klouby . Mnoho pacientů s RA vyjádřit pocity osamělosti , deprese a frustrace , nemají v těchto pocitů . Promluvte si s poradcem o tom, jaknemoc ovlivňuje své pocity a své vztahy .
Stay Active

Dalším důležitým aspektem , když přemýšlel o opatření pro pacienty s RA je význam cvičení . Udržování fyzické aktivity - a to i ve dnech, kdy jsou klouby vzplanutí - je nanejvýš důležité . Zkuste si udělat nějakou aktivitu každý den, který jemně vykonává své klouby v plném rozsahu pohybu . Ve dnech, kdy vaše klouby jsou bolestivé , osekat činnost na jemnější rozsahy pohybu , které pomohou udržetkloub flexibilní . Cvičení řídí nejen bolest a náladu , ale také to může pomoci v prevenci osteoporózy , pro které pacienti s RA jsou vystaveny vyššímu riziku . Organizace , jako je například Mayo Clinic jsou doporučení pro způsoby, jak udržet vaše klouby v dobrém stavu, aby se minimalizovala bolest . Pochopení různé úrovně bolesti, můžete trpět , respektování omezení kloubů , dostatek nenáročné cvičení každý den , dávejte pozor , jak budete používat své ruce , pomocí správné držení těla a mechaniku těla , vyrovnávání doby odpočinku a aktivity po celý den , a ne udržet vaše klouby ve stejné pozici po dlouhou dobu vám pomůže minimalizovat bolest RA .
Chraňte svůj Bones

zdraví kostí je dalším klíčovým aspektem . Protože pacienti s RA mají zvýšené riziko osteoporózy , budesprávná strava bohatá na vápník a vitamin D pomáhá udržovat zdravé kosti , cvičení také pomáhají snížit riziko vzniku osteoporózy . Některé z léků používaných k léčbě RA může přispět k osteoporóze , ale Váš lékař může předepsat léky, které mohou pomoci předcházet osteoporóze .
Správa příznaků anémie

poraďte se se svým lékaře o správě anémie . Kromě bolesti kloubů , anémie jenejčastějším příznakem revmatoidní artritidy . Studie prokázaly, že léčebné postupy, které stimulují tvorbu červených krvinek pomoci zmírnit kloubní symptomy stejně . Tytéž studie ukazují, že pacienti, kteří nemají řídí jejich anémii mají obecně horší výsledky než ti, kteří to .