Jak Foods Pomoc lidem, kteří mají artritidu

? Artritida může býtpříznakem potravinové alergie . Opatrně vyloučení některých potravin z vašeho jídelníčku vám může pomoci zjistit, jaké potraviny zhoršit zánět, který dělá artritida bolestivé . Kromě toho , některé potraviny nebo doplňky mohou pomoci zmírnit bolest artritidy . Maso - Free Diety

masa může vyvolat hormonální nerovnováhu v těle , které vytvářejí artritické bolesti . Tofu a sójové jsou skvělé náhražky masa .
Kapsaicin

To jesilný phytonutrient v chilli . Při použití jako krém na bolestivé oblasti , to se střetává s neurotransmitery , které vysílají informace o bolesti do mozku . Poraďte se s lékařem pro značky tohoto krému k použití.
Ginger

Tato rostlina má protizánětlivé účinky . To může být užíván v dávkách 500-1000 mg denně .
Doplňky

Výživové doplňky, které by mohly pomoci s artritidou příznaky patří SAM - e ( S - adenosylmethionin ) , glukosamin sulfát a chondroitin sulfát .
veganská strava

Obecně platí, žestrava na rostlinné bázi pomáhá kontrolovat artritické bolesti . Nicméně , citrusové plody , rajčata a papriky bylo prokázáno, že spuštění artritidy .