Jak měřit dýchání

Měření dýchání člověka jedůležitý první pomoc a lékařská procedura, která může být užitečné vědět, zda jstezdravotník , neboosoba, která chce být připravena v případě lékařské pohotovosti . To je také užitečné vědět, jestli jste do fitness a chtějí , aby bylo možné měřit tepovou frekvenci , jak se to týká , kolik kalorií jste pálení při cvičení . Pro měření dechové ceny , nepotřebujete žádné speciální nástroje nebo přístroje , s výjimkou hodiny či hodinky . Věci, které budete potřebovat klipart hodinovým nebo hodinkovým
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Rozhodněte se, zda chcete nebo nechcete měřit dechovou frekvenci při cvičení , po cvičení nebo při " re , že sedavý .
2

, aby vaše tělo dýchat normálně po dobu dvou minut s použitím hodiny odhadnout množství času, který je předán . Během dvě minuty Spočítejte počet úplných dýchání . Kompletní respirace je definována jako jedním dechem v a jedním dechem ven .
3

Proveďte krok 2 nejméně třikrát , v tomto příkladu , budeme říkat, že jste se opakuje postup pětkrát .
4

do celkového počtu dýchání pro každých dvou minut. Po našem příkladu , budete mít celkový počet dýchání přes dobu 10 minut .
5

Rozdělte celkový počet dýchání dva , protože jste měření ve dvou minutových intervalech , získat průměrný počet dechů , nebo respirace , za minutu . To je také známé jako dýchání .