Úleva pro astma , GERD &Kašel

Podle MedicineNet.com , více než 75 procent pacientů, kteří byli diagnostikováni s astmatem také byla diagnostikována GERD nebo refluxní choroby jícnu . I když odborníci objevili vztah mezi těmito dvěma ,úvahy za ním je stále záhadou . Vědět, jak astma , kašel a GERD jsou spojeny vám může pomoci získat úlevu od příznaků . Astma Reliéf

Lidé, kteří trpí astmatem a GERD by měly zvýšit hlavu své posteli asi 6 cm. To může být dosaženo tím, že se nohy postele v hlavě na třech 2 -by - 4 desek , jeden naskládaných na straně druhé . Desky mohou být sešroubovány , aby zajistily, žepostel není klouzat . To nejen pomáhá snížit žaludečních šťáv , ale také pomáhá astmatiků , kteří mají potíže s dýcháním .

Konečné jídlo dne by měly být konzumovány nejméně tři hodiny před spaním nebo předtím, než vleže . To platí pro žaludečních šťáv , ale také pomáhá s astmatem , protože GERD někdy mohou mít noční astmatické záchvaty horší . Bedtime občerstvení je třeba se vyhnout úplně . Menší jídla a středně porce jídla by měly být konzumovány v průběhu celého dne . Všechny kapaliny by měly být rozmělněny a na bázi kyseliny nápoje , jako je například pomerančový džus , je třeba se vyhnout .
GERD Relief

Kromě extrémní pálení žáhy , GERD také přináší záchvaty kašle a problémy s polykáním . Dosažení vysoké úrovně komfortu jehlavní věc, kterou můžete udělat, aby se zahnat příznaky GERD . Vyhýbejte se nošení přiléhavý nebo nepříjemné oblečení a zkuste vleže pomocí klín polštář , který je speciálně navržen tak, aby zvýšit horní polovinu svého těla . Hlava , krk a ramena by měla být zvýšena dva nebo více centimetrů matrace tak, aby při otevřenídolního jícnového svěrače ( LES ) ,kyselina zůstává v žaludku , než roste a vyvolává příznaky . Klín polštář může být takéalternativou pro zvyšování hlavu postele .
Kašel úleva

Pití horkého čaje a polévky mohou být velmi prospěšné pro někoho který zažívá časté kašel . Jedinci, kteří trpí GERD a astmatem mají často problémy s kašlem stejně . Teplé nebo horké nápoje a bujóny mohou být konzumovány denně , aby pomohl s kašláním.

Pokudzáchvat kašle vzniká a ne horký nebo teplý kapalina je k dispozici , zkuste sedět ve vzpřímené poloze , zatímco tiše zhluboka se nadechl a vydechování přes nos po dobu několika minut . Pokud je to možné , doušek vody při pokojové teplotě .

Podle internetových stránek Medical News , zlato těsně před spaním mohou poskytnout úlevu od kašle v noci . Med pohankový lze konzumovat těsně před spaním a může být zahřát přibližně na pět vteřin v mikrovlnné troubě , aby to šlo dolů snadněji .