Proč mám ohnutá záda?

Špatné držení těla je jednou z nejčastějších příčin shrbených zad. Když sedíte nebo stojíte po dlouhou dobu ve shrbené poloze, svaly na hrudi se zkrátí a ramena se zakulatí. To může zatěžovat vaši páteř a způsobit její zakřivení.

Oslabené zádové svaly může také přispět ke shrbeným zádům. Když jsou vaše zádové svaly slabé, nemohou správně podporovat vaši páteř a ta se může začít zakřivovat.

Osteoporóza je stav, který způsobuje, že kosti jsou slabé a křehké. Osteoporóza může postihnout páteř a způsobit její zakřivení.

Kyfóza je stav, který způsobuje abnormální zakřivení horní části páteře. Kyfóza může být způsobena řadou faktorů, včetně genetiky, osteoporózy a špatného držení těla.

Scheuermannova choroba je stav, který postihuje páteř dospívajících a mladých dospělých. Scheuermannova choroba způsobuje, že obratle v páteři mají klínovitý tvar, což může vést ke shrbeným zádům.

Pokud máte obavy o svá shrbená záda, je důležité navštívit lékaře, aby vyloučil jakékoli základní zdravotní potíže. Váš lékař může doporučit možnosti léčby, jako jsou:

* Fyzikální terapie k posílení zádových svalů a zlepšení držení těla

* Výztuha, která vám pomůže podepřít páteř a zabránit jejímu dalšímu zakřivení

* Chirurgie v těžkých případech