Způsoby, jak zvýšit Hemoglobin Jiné než železo pilulky
Hemoglobin jekyslík -nést protein v červených krvinkách , podle Medline Plus . S nízkou hladinu hemoglobinu může dojít z důvodu špatné stravy , nedostatky vitamínů nebo otázky imunitního systému . Příznaky nízké hladiny hemoglobinu mohou zahrnovat bolest na hrudi , bolesti hlavy a dušnost . Lidé s touto problematikou mají mnoho možností léčby Kromě toho, že železné prášky . Potravinové doplňky dovolená
Podle Mayo Clinic , nedostatky vitamínů může způsobit nízké počty hemoglobinu . Nedostatek vitamínů B - 12 a kyseliny listové může způsobit tento problém vyřešit, ale oba tyto vitaminy jsou k dispozici v podobě doplnění . Zvažte také při doplnění vitamínu C , který zvyšuje schopnost těla vstřebávat železo . Vždy promluvit se svým lékařem dříve, než začnete užívat jakýkoliv nový doplněk .
Konzumujte High - Iron Foods
nízké hladiny železa způsobit nízkou hladinu hemoglobinu , konzumovat více železa prostřednictvím stravy změny mohou pomoc, v závislosti na Mayo Clinic . Zelená listová zelenina , jako je špenát , brokolice a zelené kapusty , mají vysoký obsah železa . Iron - obohacené cereálie jako ovesné vločky jsou také dobrou volbou . Tofu a libové červené maso je také vysoký obsah železa .
Stimulující červených krvinek
Nízké hladiny hemoglobinu , které jsou způsobeny chronickým onemocněním , nejsou obvykle pomohl železné prášky a vitamíny . Lidé, kteří trpí tímto typem zdravotního problému se musí zaměřit na zvýšení červených krvinek , což zvyšuje hemoglobin . Injekce syntetického erytropoetinu , což jehormon, ledviny produkují , mohou zvýšit produkci červených krvinek a snížení únavy , v závislosti na Mayo Clinic .
Steroidní léčby
nízké hladiny hemoglobinu jsou způsobeny otázky imunitní systém ( který se nazývá demolytic anémie ) , zdravé červené krvinky jsou napadeny vlastním imunitním systémem . Nicméně , imunitní systém potlačující léky mohou zastavit útok na těchto zdravých krevních buněk .
Také promluvit se svým lékařem o volně prodejných léků, které užíváte . Některé léky na předpis mohou narušovat schopnost imunitního systému k produkci červených krvinek , v závislosti na Mayo Clinic .
