Jak zvýšit úrovně krevní destičky

Nízké hladiny krevních destiček v krvi jsoupřímým důsledkem celé řady vážných zdravotních podmínek , zejménastav se nazývá trombocytopenie . Zvýšení hladiny krevních destiček v krvi přirozeně lze udělat, pokud budete konzumovat správné potraviny a živiny, na denní bázi . I když se to může zdát jako velmi obtížný úkol , je to vlastně docela jednoduché, pokud se budete řídit několik klíčových směrů . Věci, které budete potřebovat
multi- vitamínů
olej z tresčích jater, tablety
Rybí olej tablet
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vyhněte se cukry , nasycené tuky , zpracované potraviny , sycené nápoje a obilí . Tyto rafinované potraviny obsahují chemické látky a tuky , které způsobují vaše hladina krevních destiček k pádu a jsou hlavními přispěvateli do krevního onemocnění .
2

konzumovat velké množství zdravých potravin , konkrétně bio a čerstvé potraviny . Organické a čerstvé potraviny pomáhají stimulovat vnitřní mechanismy v těle, které se přirozeně zvýší Váš počet krevních destiček . Ujistěte se, že důkladně umýt všechny vaše čerstvé potraviny před konzumací . Mezi parazity a viry, které jsou obsaženy v surové a špinavé potraviny jsou známé přispěvatele k nízkým počtem destiček .
3

Vezmětemulti - vitamin doplněk každý den . Multi- vitamíny vám pomůže v boji proti nemocem , které mohou být rovněž přispívají k vaší nízké hladiny krevních destiček . Z tresčích jater a rybího oleje tablety jsou také užitečné při posilování imunitního systému , zlepšuje krevní oběh , zvyšuje dobrého cholesterolu a snížení vnitřní záněty .
4

konzumovat velké množství ovoce a zeleniny . Rajčata a bobule jsou naložené s minerály , které poskytují tělu antioxidačními vlastnostmi , zatímco listová zelenina zvýšení hladiny hemoglobinu v krvi, což zaútočit na problém nízké hladiny krevních destiček v časných stádiích . Ovoce a zelenina také přispět k celkovému zdravější postavě a odstranit Rafinované tuky uvedené v kroku 1. .