Jaký je lék na vysokou krev?

Hypertenze, běžně známá jako vysoký krevní tlak, se obvykle nedá vyléčit.

1. Léky: Některé léky, jako jsou diuretika, betablokátory, inhibitory angiotenzin-konvertujícího enzymu (ACE), blokátory receptorů pro angiotenzin (ARB) a blokátory kalciových kanálů, jsou běžně předepisovány ke snížení krevního tlaku. Tyto léky fungují tak, že rozšiřují krevní cévy, uvolňují srdce a snižují pracovní zátěž srdce, čímž snižují krevní tlak.

2. Změny životního stylu: Osvojení si zdravějšího životního stylu může pomoci zvládat a kontrolovat vysoký krevní tlak a v některých případech jej může dokonce zvrátit. Mezi tyto změny patří:

- Snížení příjmu soli na ne více než 6 gramů (asi jedna čajová lžička) denně.

- Jíst vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky, libové bílkoviny a nízkotučné mléčné výrobky.

- Pravidelná fyzická aktivita, jako je 30 minut středně intenzivního cvičení většinu dní v týdnu.

- Udržování zdravé hmotnosti nebo hubnutí v případě nadváhy nebo obezity.

- Omezení konzumace alkoholu na maximálně dva nápoje denně u mužů a jeden nápoj denně u žen.

- Přestat kouřit.

- Zvládání stresu pomocí technik, jako je hluboké dýchání, meditace a jóga.

Při léčbě vysokého krevního tlaku je nezbytná úzká spolupráce s poskytovatelem zdravotní péče, protože léčebný přístup se může lišit v závislosti na individuálních okolnostech a závažnosti stavu.