Když je venku zima, mám po celém těle tyto nafialovělé žíly, někdy dokonce ztrácím cit v prstech na rukou a nohou Co se děje?

Když je venku zima, vaše tělo přejde do „režimu přežití“ a přesměruje průtok krve do vašich životně důležitých orgánů, jako je srdce, plíce a mozek. To může způsobit, že vaše končetiny, jako jsou prsty na rukou a nohou, budou chladné a necitlivé. V některých případech můžete na kůži také vidět fialově zbarvené žilky. Je to proto, že nízké teploty mohou způsobit zúžení vašich krevních cév, což je může učinit viditelnějšími.

Ve většině případů tyto příznaky nejsou důvodem k obavám a po zahřátí zmizí. Pokud však pociťujete silnou bolest, necitlivost nebo brnění v končetinách, je důležité navštívit lékaře, aby vyloučil jakékoli základní onemocnění.

Zde je několik tipů, jak zůstat v teple v chladném počasí:

- Oblékejte se ve vrstvách, abyste si oblečení mohli upravit podle potřeby.

- Noste volné oblečení, které umožňuje tělu cirkulovat teplo.

- Zakryjte si hlavu, ruce a nohy, abyste zabránili tepelným ztrátám.

- Pijte hodně teplých tekutin, abyste zůstali hydratovaní.

- Pravidelně cvičte, abyste zlepšili krevní oběh.

- Máte-li jakékoli zdravotní potíže, které vás činí citlivějšími na chlad, poraďte se se svým lékařem o tom, jak zůstat v bezpečí v chladném počasí.

Pokud zaznamenáte silnou bolest, necitlivost nebo mravenčení v končetinách, je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Tyto příznaky mohou být známkou vážného základního zdravotního stavu, jako je omrzlina nebo Raynaudova choroba.