V poslední době je mi špatně a jsem slabý a zvracím krev, co mám dělat?

Pokud zvracíte krev, je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. To může být příznakem vážného zdravotního stavu a je nejlepší co nejdříve vyhledat odbornou pomoc. Pokud zvracíte krev, zde je několik kroků, které můžete podniknout:

- Zavolejte 911 nebo jděte na nejbližší pohotovost. To je nejdůležitější věc, kterou můžete udělat, abyste získali lékařskou pomoc, kterou potřebujete.

- Lehněte si a zvedněte nohy. To pomůže snížit průtok krve do hlavy a zabrání tomu, abyste omdlévali.

- Pijte hodně tekutin. Zvracení a ztráta krve mohou vést k dehydrataci, proto je důležité zůstat hydratovaný. Pijte čisté tekutiny, jako je voda, vývar nebo sportovní nápoje.

- Vyhýbejte se pevné stravě. Pevná jídla mohou podráždit váš žaludek a způsobit další zvracení. Držte se čistých tekutin, dokud se vaše příznaky nezlepší.

- Neužívejte žádné volně prodejné léky. Volně prodejné léky, jako je aspirin, mohou krvácení zhoršit. Poraďte se se svým lékařem o tom, jaké léky byste měli užívat, pokud nějaké máte.

- Zkuste se uvolnit. Stres může vaše příznaky zhoršit. Zkuste se uvolnit a soustředit se na svůj dech.

Pamatujte, že zvracení krve je vážný zdravotní stav a je důležité co nejdříve vyhledat pomoc odborníka.