Fracture úlevu od bolesti

Kosti mohou být zlomené z řady důvodů . Jedním z nejčastějších způsobů, jak je trauma v důsledku pádu nebo zranění . Druhý obyčejný způsob, jak jezlomenina stres . Únavové zlomeniny se vyskytují z opakovaného platnost , jako je běh . Postupem času , běh klade důraz na kostech nohou a dolních končetin a může způsobitmalé trhliny tvořit . Ať užakce bylo, že způsobil zlomeninu , zlomené kosti jsou bolestivé, ale může být často léčit doma . Je však důležité, aby se vždy se vyšetřit lékařem , pokud si myslíte, že jste utrpěl zlomeninu . Léky

léky jsounejlepší způsob, jak zmírnit bolest a otok z lomu . Tylenol je určen pro úlevu od bolesti , dvě tablety je třeba každé čtyři hodiny . Některé výzkumy ukázaly, že NSAID , jako je Advil a Motrin může interferovat s hojení zlomenin , v závislosti na internetových stránkách Mayo Clinic .
Ice

led balení může být umístěn na místě zlomeniny třikrát až čtyřikrát denně po dobu 10 minut při . Ledový obklad bude extrémně chladné , takže ležel tenký ručník přes oblasti a umístěte ledový obklad na ručník . Pokud nemáte ledový obklad , dát led do Zip- Loc sáčku nebo vlhkým hadříkem a mycím místě na místě zlomeniny .
Rest a Imobilizace

odpočinek je důležitý , stejně jako pokud je to vůbec možné, znehybnění zlomené oblasti . Zlomeniny na nohou a paží lze imobilizovat pomocí rovnátka nebo smyčku . Ortéza nebo závěs udrží nohu nebo ruku z pohybu příliš mnoho , prevence bolesti stejně jako další zranění . Je-lizlomenina došlo k patě , zůstat mimo nohy podle doporučení svého lékaře . Umístění tlak na úpatí bude klást důraz na zlomeniny , což způsobuje bolest . Při léčbě zlomeniny , takže to může léčit správně Postupujte podle pokynů svého lékaře .