Jak dlouho trvá, než se zahojí šlachy nohy?

Doba hojení zánětu šlach nohy se může lišit v závislosti na závažnosti stavu a celkovém zdraví a úrovni aktivity jednotlivce. Mírné případy zánětu šlach se mohou vyřešit během několika týdnů odpočinkem a ledem, zatímco u závažnějších případů může úplné vyléčení trvat několik měsíců. V některých případech může chronická tendonitida přetrvávat rok nebo déle.

Tendonitida je stav, ke kterému dochází, když se šlacha, což je tlustá vláknitá tkáň, která spojuje sval s kostí, zanítí. Je to běžné zranění z nadměrného používání, které může postihnout kteroukoli šlachu v těle, ale zvláště časté je u nohy. Existuje řada různých faktorů, které mohou přispět k zánětu šlach, včetně:

* Nadměrné používání: Opakované pohyby nebo činnosti, které namáhají šlachy, mohou způsobit zánět šlach. To je častý problém sportovců a lidí, kteří se hodně pohybují.

* Trauma: Náhlé zranění, jako je pád nebo úder do nohy, může také způsobit zánět šlach.

* Věk: Jak lidé stárnou, jejich šlachy se stávají méně elastickými a náchylnějšími ke zranění.

* Určité zdravotní potíže: Některé zdravotní stavy, jako je diabetes a revmatoidní artritida, mohou zvýšit riziko zánětu šlach.

Tendonitida může způsobit bolest, otok a citlivost v postižené oblasti. Může také ztížit pohyb chodidla. Léčba tendonitidy typicky zahrnuje odpočinek, led, kompresi a elevaci (RICE). V některých případech může být užitečná i fyzikální terapie. V závažných případech může být nutná operace.

Aby se předešlo zánětu šlach, je důležité se před cvičením zahřát, vyhnout se nadměrnému používání a nosit správnou obuv.