Jaká je léčba pro problémy vizuální paměť ?

Vizuální paměť jeschopnost pochopit a zachovat vizuální informace . Lidé s problémy s vizuální pamětí je často obtížné pamatovat si obličeje, tvary nebo telefonní čísla . Zatímco není tam žádný lék , existují způsoby, jak zlepšit vizuální paměť , stejně jako různé strategie zvládání . Trénink paměti

provádí pravidelně , může mentální cvičení přispět k posílení vizuální paměť . Jedna obvyklá metoda má strávit pár chvil při pohledu na obrázek , a potom zkuste si vzpomenout, podrobnosti o snímku poté, co odstranil z dohledu .
Puzzle a hry

Paměťové hry , obrázkové vyhledávání a slovní hádanky jsou dobrým nástrojem pro zlepšení vizuální paměťových schopností . Tyto typy zábavných aktivit jsou užitečné zejména pro děti, které mohou postrádat trpělivost a disciplínu dělat rutinní paměťové cvičení samy o sobě .
Vitamíny a Bylinné

Kromě obecné přínosy pro zdraví , vitamíny a bylinné doplňky mohou zvýšit průtok kyslíku do mozku , zlepšení kognitivních funkcí . Dvě přírodní doplňky, které prokázaly pozitivní vliv na paměť a udržení jsou Ginkgo biloba a vitamin B -12 .
Hormonální terapie

Nový výzkum naznačuje, že hormonální terapie může zlepšit paměť funkci pro ženy . Studie publikovaná v Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism zjistili, žeskupina žen po menopauze hormonální terapie vykazovaly vyšší úroveň mozkové aktivity během testu vizuální paměti .


Copingových strategií na

Protože lidé se zrakovým problémy s pamětí je obtížné pro ukládání informací, které jsou vidět nebo číst , audio alternativy jsou často velmi užitečné . Například ,člověk může poslouchat audio knihy spíše než čtení textu , nebo diktovat myšlenky do magnetofonu pro pozdější přepis .