Jaký je proces, kdy nervový systém vyvolává pocit hladu nebo žízně?
1. Žaludek: Když je váš žaludek prázdný nebo částečně prázdný, produkuje hormon zvaný ghrelin. Ghrelin signalizuje hypotalamus, část mozku, která řídí chuť k jídlu a další tělesné funkce.
2. Hypotalamus: Hypotalamus přijímá signál ghrelinu a spouští řadu reakcí, které ve vás vyvolávají pocit hladu. Mezi tyto odpovědi patří:
* Zvýšená aktivita v laterálním hypotalamu, který se podílí na stimulaci hladu.
* Snížená aktivita ve ventromediálním hypotalamu, který se podílí na potlačování hladu.
* Aktivace sympatického nervového systému, který zvyšuje srdeční frekvenci a krevní tlak a uvolňuje stresové hormony jako adrenalin a kortizol. Tyto hormony mohou také zvýšit hlad.
3. Další faktory: Kromě ghrelinu může hlad ovlivnit několik dalších faktorů, včetně:
* Inzulín:Inzulín je hormon, který pomáhá tělu využívat glukózu (cukr) jako energii. Když jsou hladiny inzulínu nízké, tělo může produkovat více ghrelinu, což může zvýšit hlad.
* Leptin:Leptin je hormon, který je produkován tukovými buňkami. Leptin signalizuje hypotalamu, aby potlačil hlad a zvýšil výdej energie. Když jsou hladiny leptinu nízké, tělo může produkovat více ghrelinu, což může zvýšit hlad.
* Stres:Stres může zvýšit produkci kortizolu, což může zvýšit hlad.
* Cvičení:Cvičení může zvýšit produkci ghrelinu, který může zvýšit hlad. Cvičení však může také zvýšit energetický výdej, což může časem pomoci snížit hlad.
Žízeň
1. Ledviny: Ledviny jsou zodpovědné za regulaci vodní rovnováhy v těle a hladiny elektrolytů. Když je tělo dehydratováno, ledviny produkují hormon nazývaný angiotensin II. Angiotensin II signalizuje hypotalamus, část mozku, která řídí žízeň a další tělesné funkce.
2. Hypotalamus: Hypotalamus přijímá signál angiotenzinu II a spouští řadu reakcí, které vyvolávají pocit žízně. Mezi tyto odpovědi patří:
* Zvýšená aktivita v laterálním hypotalamu, který se podílí na stimulaci žízně.
* Snížená aktivita ve ventromediálním hypotalamu, který se podílí na potlačování žízně.
* Aktivace sympatického nervového systému, který zvyšuje srdeční frekvenci a krevní tlak a uvolňuje stresové hormony jako adrenalin a kortizol. Tyto hormony mohou také zvýšit žízeň.
3. Další faktory: Kromě angiotenzinu II může žízeň ovlivnit několik dalších faktorů, včetně:
* Objem krve:Když je objem krve nízký, tělo může produkovat více angiotensinu II, což může zvýšit žízeň.
* Hladiny sodíku:Když jsou hladiny sodíku vysoké, tělo může produkovat více angiotensinu II, což může zvýšit žízeň.
* Hladiny draslíku:Když jsou hladiny draslíku nízké, tělo může produkovat více angiotensinu II, což může zvýšit žízeň.
* Stres:Stres může zvýšit produkci kortizolu, což může zvýšit žízeň.
* Cvičení:Cvičení může zvýšit ztrátu tekutin, což může zvýšit žízeň.
