Jak můžete říct své lásce, jak moc se pokazil s bulimií?
2. Vyjádřete své pocity. Dejte svému blízkému najevo, jak moc vám na něm záleží a jak moc pro vás jeho podpora znamená.
3. Nastavte realistická očekávání. Nečekejte, že váš milovaný hned pochopí vše, čím si procházíte. Může jim chvíli trvat, než se s vaší bulimií vyrovnají a než se naučí, jak vás podporovat.
4. Buďte trpěliví. Překonání bulimie vyžaduje čas a úsilí. Nenechte se odradit, pokud výsledky neuvidíte okamžitě.
5. Vyhledejte odbornou pomoc. Pokud bojujete s překonáním bulimie sami, neváhejte vyhledat odbornou pomoc. Terapeut vám může pomoci vyvinout zdravé mechanismy a strategie zvládání bulimie.
Zde je několik konkrétních věcí, které můžete někomu říct, abyste mu dali vědět, jak moc jste si s bulimií zamotali hlavu:
* "Je mi moc líto bolesti a starostí, které jsem ti způsobil. Vím, že moje bulimie byla pro tebe těžká a jsem odhodlán získat pomoc a překonat ji."
* "Moc tě miluji a už ti nechci ubližovat. Udělám vše pro to, abych se zlepšil, a budu potřebovat tvoji podporu."
* "Vím, že je těžké se s tím vypořádat, ale slibuji, že se o to pokusím. Prosím, nevzdávej to se mnou."
* "Jsem tak vděčný za vaši lásku a podporu. Bez vás bych to nedokázal."
Je důležité si uvědomit, že bulimie je závažné duševní onemocnění. Pokud se potýkáte s bulimií, vyhledejte prosím odbornou pomoc. Existuje naděje na uzdravení.
