Jaké jsou letové Ponožky

? Každý, kdo plánuje na létání , nebo kdo často cestuje letadlem , měli být vědomi hluboké žilní trombózy ( krevní sraženiny ), které mohou tvořit v nohách . Nošení letu ponožky ( elastické punčochy , které komprimují lýtkové svaly a zlepšují průtok krve v hlubokých žilách ) může pomoci zabránit DVT . DVT Rizikové faktory

web myDr uvádí, že rizikové faktory pro vznik trombózy hlubokých žil patří obezita , těhotenství , kardio - respirační nebo kardiovaskulární onemocnění , křečové žíly a rodinné anamnéze hluboké žilní trombózy . Národní lymfedém Síť také cituje špatný lymfatický oběh a edém (otok ) jako faktorů . Letadla nabízejí jen málo prostoru pro nohy mezi řadami sedadel a sedadla samy o sobě mohou být konstriktivní , zejména v menších letadel .
Prevence /Solution

Světová zdravotnická organizace říká, že " Nosit správně namontovány odstupňovány kompresivní punčochy pomáhá předcházet DVT " při letu zdraví hlásí, že letové ponožky jsou uznávány řadou odborníků na zdravotnictví jako krok k omezení DVT . Před a během letu , cestující by měli pít hodně vody , vyhýbat se alkoholu a přiléhavý oděv a nosí letu ponožky .
V letu cvičení

navíc k sobě letu ponožky , mohou cestující dělat jednoduché cvičení, při letu ke zvýšení průtoku krve do a z nohou . Cvičení citované myDr jsou nohy kruhy , pata /špička výtahy , kolena kroutí a zvedá krk , rohlíky a ramenní rohlíky .