Jak mohu vyčistit krevní cévy ?

Cévy ucpané s plaketou a začnou tvrdnout v onemocnění zvané kornatění cév , součást srdeční onemocnění, které vede k infarktu myokardu nebo cévní mozkové příhody . Pravidelné návštěvy u lékaře a lékařský dohled jsou nezbytné ke zjištění a sledování arteriálního ucpání a tvrdnutí , ale dietní a změny životního stylu mohou vymazat mnoho zablokované cévy předpodmínka se stává vážnou . Tyto zdravé změny spolupracovat s porady s lékařem k čištění cév pro optimální zdraví . Heart- zdravé stravy

Podle Dr. Jima McDougall , přechod na srdce - zdravé stravy a přijetí rozumné užívání léků , pokud je to nutné, může začít couvání arterioskleróze a snižuje riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice v rámci několik dní nebo dokonce hodin . Kardiolog Richard Flemming je přesvědčen, žeklíč je všeobjímající nízkým obsahem tuku , s vysokým obsahem vlákniny , rostlinné bázi strava s vysokým obsahem vitaminů , minerálů a antioxidantů .

Jezte oranžové zeleniny a listové zeleniny , které mají vysoký obsah léčivé vlastnosti, které pomáhají obnovit pružnost tepen , což umožňuje rozšířené proudění krve . Tyto zelenina , stejně jako celozrnné pečivo a obiloviny a sójové výrobky na bázi , jako jsou vegetariánské burgery nebo tempeh jsou s nízkým obsahem tuku a cukru , a další deska není přidán do tepen je náročné . Jejich živiny také pomůže tělu odplavit stávající plak přirozeně .

Vyvarujte se másla , omáčky a sýrové omáčky , který paralyzuje zdravé účinky s nízkým obsahem tuku , rostlinné bázi stravy na . Vyhněte hydrogenované tuky a zpracované potraviny , ale jíst zdravé množství ořechů , semen a avokáda spolu s čerstvým ovocem , zeleninou a celá zrna .
Hubnutí a cvičení

Nadváha Přepnout na zdravé stravování a začít téměř okamžitě vymazat cévy . Klade větší tlak na srdce , který má na čerpadlo krev skrz mil kapilár , které se živí každý čtvereční centimetr tělesného tuku . Srdce Zdravá strava spolu s pravidelným cvičením pomůže dosáhnout nebo udržet přiměřenou váhu a pomůže jasné tepny tím, že urychlí krve a kyslíku podél cév . Mayo Clinic doporučuje, aby změny životního stylu jeden krok v době , budování alespoň půl hodiny po pravidelném cvičení po většinu dní v týdnu . Mayo Clinic zaměstnanci podotknout, že cvičení bude nejen zlepšení krevního oběhu , bude to také pomůže vytvořit nové cévy , aby se vyhnula zablokováno nebo poškozeno oblastí .

Léky a domácí opravné prostředky

Zdravá strava a pravidelné cvičení může zvrátit mnoho překážek cévy , ale léky mohou být nezbytné v závažných případech, nebo když se jiné komplikace zabránit pacienta z provádění okamžité změny životního stylu . Lékaři si mohou vybrat ze širokého spektra léků , jejichž cílem je zpomalit nebo zvrátit arterioskleróze , včetně cholesterolu léky , protidestičkové léky , antikoagulancia a beta- blokátory . Volba léku bude určena přesnými příznaků a stavu pacienta a preferencích lékaře , znalostí a zkušeností.

Domácí léky by nikdy nahradit zvukovou lékařskou pomoc a veškeré potřebné léky , ale mnoho tradičních srdce - tonic prostředky je známo, že je prospěšné doplňky k lékařskému ošetření pro čištění ucpané cévy . Čerstvé , hořká zelenina , jako je pampeliška greeny již dlouho si prohlíželi bylinkáři a léčitelé zemí ve prospěch zdraví srdce . Tyto zelené jsou vysoko na železo , vitamíny , vápník a antioxidanty , které pomáhají hladký a znovu cévní stěny . Zelený čaj , další tradiční lék , je vysoký obsah antioxidačních látek a pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a snižuje krevní tlak . Postupujte podle rady lékaře , ale přidejte zelené do svého každodenního jídelníčku pomoci čištění rychlost vašich cév .