Je špatné chodit ven v chladném počasí, když vás bolí v krku?

Jít ven v chladném počasí s bolestí v krku není nutně nebezpečné, ale nemusí to být to nejpohodlnější. Studený vzduch může podráždit váš krk a způsobit jeho bolest. Navíc, pokud máte horečku, může být nejlepší zůstat doma, protože chladné počasí může způsobit ještě další pokles tělesné teploty. Na druhou stranu, pobyt na čerstvém vzduchu a pohyb vám mohou pomoci, abyste se celkově cítili lépe, takže je nakonec na vás, abyste se rozhodli, zda jít ven nebo ne.

Zde je několik tipů, pokud se rozhodnete jít ven v chladném počasí s bolestí v krku:

* Omotejte si kolem krku šálu nebo něco teplého, abyste ho ochránili před chladem.

* Zkuste dýchat nosem místo ústy, protože to pomůže ohřát vzduch, než se dostane do plic.

* Vyhněte se namáhavému cvičení, protože to může dále podráždit váš krk.

* Pijte hodně tekutin, abyste zůstali hydratovaní.

* Pokud máte horečku, zůstaňte doma.