Jak se zbavit Kuřácká Kašel Přirozeně

Dlouho poté, co přestanete kouřit , vaše tělo je stále ovlivněn před poškozením tabáku a vytváří zahleněný kašel, známý jako kuřáka kašel . Podle nesprávné diagnóze , řasinky vaše tělo ( vlasy - jako struktury v plicích ), chránit vaše plíce odstraněním alergenů a jiných dráždivých z nich . Kouření poškozuje řasinky , a snižuje jejich schopnost správně fungovat . Hojení může trvat i několik měsíců na dokončení , které do té doby produkuje hrudníku - chrastivý kašel , který způsobuje vypuzování hlenu . Podle Mayo Clinic ,závažnost kašel může být snížena kapalin a jiných přírodních doplňků, které zklidňují hrdlo a udržet hydrataci . Věci, které budete potřebovat klipart kapky proti kašli
sirup proti kašli
bylinný čaj
med
Ručník
dřezu
šťávy Aloe
mrkvová šťáva
zvlhčovač
firmy polštáře
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Pít osm 8- oz . sklenic vody denně . Voda jepřírodní olej, který pomáhá při snižování bolesti spojené s kuřáckém kašli .
2

Použijte krku pastilky . Podobně jako u vody , krku pastilky zvýšení produkce slin a snížit závažnost vašich kašel epizod .
3

Vyhněte se alkoholu a kávy , která vás dehydratovat a zhoršuje účinky kašel tím, že produkuje více hlenu v plicích . Přepnout na čaj , voda nebo džus , aby zůstali hydratované po celý den .
4

Pít čaj . Horký čaj s medem zklidňuje hrdlo a snižuje kašel . Přidejte dvě polévkové lžíce šťávy z aloe vera na čaje , jak ulehčit škrábání v krku , jako šťáva aloe vera rostlina jeaminokyselina, která pomáhá při zklidnění vaše plíce , podle Health911 .
5

Warm jeden šálek vody a mix v jednom polévkovou lžíci mrkvové šťávy a medu . Vychutnejte si polévkovou lžíci směsi čtyřikrát až pětkrátdenně , nebo když začnete kašlat , minimalizovat závažnost kašle .
6

Vyplňte svůj umyvadlem s teplou vodou a stát nad dřezem dýchat v páře . Umístěte si ručník přes hlavu , aby sepára v pasti pod ručníkem , a pomalu vdechovat a vydechovat pro pět až 10 minut . Pára uvolňuje podráždění v plicích , a může být i vdechnutí , přičemž si horkou sprchu .
7

použijte zvlhčovač vzduchu ve vaší domácnosti , aby vlhkost vzduchu , jako suché prostředí zhoršit své plíce .
Stránka 8

Vyhněte kašel vyvolávající potraviny . Mléčné výrobky , maso a smažené potraviny zvyšují produkci hlenu , což vede ke kašli vyčistit dýchací cesty .
9

Naplňte hrnec s jedním litr vody a zapnout kamna je volič k nastavení vysoké teplo . Počkejte , až voda začne varu a míchat 10 až 15 kapek tymiánu oleje do vroucí vody . Stojan na hrnce a inhalovat výpary uklidnit vaše plíce .
10

podepřete si hlavu s pevnými polštářky , aby ji udrželi mírně zvýšené během spánku . Kašel nastane, když vaše nosní dírky kanalizace během spánku atekutina hromadí v krku , když jste naplocho .