Jak zvýšit svou úroveň glukózy

Vaše hladiny cukru v krvi určit množství glukózy vaše tělo produkuje , který ovlivňuje vaše oči , ledviny a nervy podle Americké dietetické asociace . Nedostatek glukózy způsobuje netečnost , a je škodlivé , pokud jste diabetik , protože může vést k hypoglykémii , nebezpečně nízké hladiny glukózy v krvi , které zvyšují riziko vzniku komatu . Potraviny , jakož i předepsané léky pomoc při udržování a zvyšování své glukózy na stabilní úrovni mezi 70 až 100 miligramů na decilitr , píše ABC News . Pokyny
1

Konzumujte čtyři lžičky . cukru . Zatímco některé potraviny, které mají vysoký obsah tuku za pomoci zvýšit hladinu glukózy v krvi , čistý cukr je rychle metabolizován do krevního oběhu a vstoupí v platnost , podle American Diabetes Association .
2

jíst 15 gramů sacharidů . Sacharidy jsou považovány za palivo pro vaše tělo , protože jsou převedeny na cukru a hladiny glukózy v krvi zvýší. Dvě polévkové lžíce . rozinek nebo čtyři až pět saltine sušenky poskytnout potřebné množství sacharidů pro rostoucí glukózy .
3

Přidejte jednu polévkovou lžíci medu vašich nápojů . Med a kukuřičný sirup zvýšit hladinu glukózy v krvi rychle , protože neobsahuje sacharidy nebo tuky .
4

Vezměte si léky . Glukagon , který se používá k udržení hladiny glukózy v krvi , může být přijata jako zaměřena na zvýšení nízké hladiny .