Jak zvládat vysokou hladinu krevního cukru

Časté mýty o diabetes součástí představy , že to nenívážné onemocnění , nebo že jíst příliš mnoho cukru způsobuje diabetes Diabetes " způsobuje více úmrtíročně , než rakovina prsu a AIDS dohromady, "American Diabetes . asociace říká, že od roku 2010 . Diabetes mellitus 1. typu je způsoben genetikou a neznámých faktorů, které vyvolávají onemocnění , diabetes typu 2 je způsobena tím, genetika a faktory životního stylu, proto při prevenci tohoto onemocnění není vždy možné , její vedení je . . Věci, které budete potřebovat
glukózy v krvi metr
testovací proužky
Přihlásit knihu
řešení Control (je-li k dispozici)
Zobrazit další instrukce dovolená 1

test hladiny cukru v krvi . Uchovávat výsledky v deníku , a naučit se správně vzpomínám paměti glukózový měřicího přístroje , který bude obsahovat datum , čas a výsledek minulých hodnot v případě, že jste si ujít log čas .
2

rozpoznat známky toho, že Vaše hladina cukru v krvi je příliš vysoká . Mezi tyto příznaky patří časté močení a zvýšené žízně , podle ADA .
3

Naučte se správně obsluhovat a čistit glukometr . To zahrnuje naučit se, jak správně nastavit datum a čas , nastavení alarmů , kalibraci (pokud je potřeba ) , výměna baterie a správné skladování testovacích proužků ( aby se zabránilo extrémní teplo nebo zima ) .
4

Postupujte podle vašeho lékaře doporučené jídlo časy pro pět denních malé , vyváženou stravu a dietní požadavky . Vedení malé, zdravé občerstvení v izolované oběd pytel za všech okolností může dělat to jednodušší držet se tohoto plánu .
5

Postupujte podle pokynů Vašeho lékaře ohledně vhodných minimálních cvičení potřeby a omezení .