Jaká je léčba pro Prediabetes ?

Podle American Diabetes Association , je 57 milionů Američanů s prediabetes . Člověk je diagnostikován s prediabetes pokud její glukosy v krvi nalačno vyšší než 100 mg , ale nižší než 126 mg . Lidé mohou zastavit nebo zpomalit progresi do plné diabetu , pokud přijmou vhodná opatření, aby rychle zvrátit stav . To je důležité proto, že poškození organismu již vyskytující se v průběhu fáze Prediabetes . Dieta

Jezte méně sacharidů na snížení hladiny cukru v krvi . Sacharidy způsobit hladiny cukru v krvi stoupat rychleji a zůstat vysoká delší , takže řezání zpět pomohou stabilizovat hladinu cukru v krvi po celý den .
Cvičení

rozvíjet pravidelným cvičením . Osoba s prediabetes by měl vykonávat pět dní v týdnu po dobu 30 minut každý den .

Zlozvyky

Přestaňte kouřit, snížit riziko onemocnění srdce a mozkové mrtvice , které jsou spojeny s prediabetes .
léky

Někteří lidé budou mít prospěch z léků, pomoci kontrolovat vysokou hladinu cukru v krvi , spolu s vysokým krevním tlakem a vysokou hladinou cholesterolu , které jsou další podmínky, které diabetici jsou náchylnější .
Životní styl

Zhubnout k léčbě Prediabetes . Dokonce iztráta 10 procent hmotnosti je dost pro snížení hladiny cukru v krvi a zlepšení Prediabetes čísla .