Jaká je léčba pro Prediabetes ?
Jezte méně sacharidů na snížení hladiny cukru v krvi . Sacharidy způsobit hladiny cukru v krvi stoupat rychleji a zůstat vysoká delší , takže řezání zpět pomohou stabilizovat hladinu cukru v krvi po celý den .
Cvičení
rozvíjet pravidelným cvičením . Osoba s prediabetes by měl vykonávat pět dní v týdnu po dobu 30 minut každý den .
Zlozvyky
Přestaňte kouřit, snížit riziko onemocnění srdce a mozkové mrtvice , které jsou spojeny s prediabetes .
léky
Někteří lidé budou mít prospěch z léků, pomoci kontrolovat vysokou hladinu cukru v krvi , spolu s vysokým krevním tlakem a vysokou hladinou cholesterolu , které jsou další podmínky, které diabetici jsou náchylnější .
Životní styl
Zhubnout k léčbě Prediabetes . Dokonce iztráta 10 procent hmotnosti je dost pro snížení hladiny cukru v krvi a zlepšení Prediabetes čísla .