Jak zabránit vysoký krevní cukr

Podle American Diabetes Association , více než 23 milionů Američanů trpí cukrovkou nebo vysokým krevním cukrem . Vysoká hladina cukru v krvi se vyvíjí, když hladina glukózy v krvi stoupá nad normální, protože jíst příliš mnoho , skákání dávku léku , nečinnost nebo nemoc . Neléčená vysoké hladiny cukru v krvi může vést k závažným komplikacím , jako jsou srdeční onemocnění, onemocnění ledvin a slepotě , a může vést k úmrtí ve vážných případech . Zde jsou některé opatření při řešení tohoto stavu. Věci, které budete potřebovat klipart glukometru
glukózy proužky
ketonovou proužky
Zobrazit další instrukce
1

poslouchat své tělo a dejte si pozor na příznaky vysoký hladina cukru v krvi , jako je zvýšená žízeň , únava, časté močení , rozmazané vidění nebo ztráta chuti k jídlu .
2

Otestujte si hladinu cukru v krvi často , aby bylo zajištěno, že zůstanou ve Vašem cílovém rozmezí . To je obzvláště důležité v době, nebo nemoc , stres nebo léků změn .
3

Použijte ketonových proužky proveďte test moči na ketony , pokud se vaše hladina cukru v krvi vyšší než 250 mg /dl . Pokud jsou přítomny v moči velké množství ketonů , musíte ihned kontaktovat svého lékaře k léčbě .
4

Promluvte si se svým lékařem o změně či úpravě své léky , pokud se vaše hladina cukru v krvi nedokáží zůstat v rámci svého cílovém rozmezí , i když jíte a cvičení normálně .
5

Pijte hodně vody a neslazené nápoje , aby se zabránilo dehydrataci a udržují stálou hladinu cukru v krvi .
6

Postupujte podle příkazy svého lékaře . Pokud jste byl předepsán speciální dietu , je důležité, že se budete držet tuto dietu , aby se zabránilo vysoké hladiny cukru v krvi .
7

Vezměte všechny léky předepsané pro vás , a věnovat zvláštní pozornost pokyny ohledně toho, zda vaše léky by měl být užíván s jídlem nebo bez jídla . Nepřestávejte užívat své léky nebo upravit dávku bez konzultace s lékařem .
8

Cvičení pro každý den alespoň 30 minut , pokud lékař radí jinak . Cvičení je důležité pro regulaci hladiny cukru v krvi , v souladu s Národní institut Diabetes a zažívací a onemocnění ledvin .
9

Naučte své přátele a rodinu o příznaky vysoké hladiny cukru v krvi , a vysvětlit jim, co se se v případě, vaše hladina cukru v krvi se stal nebezpečně vysoká .