Jak si vybrat jídlo, které snižuje krevní cukr

Jak ovládat hladinu cukru v krvi, je jedna z nejdůležitějších věcídiabetik může dělat . Chcete-li zajistit dlouhý a zdravý život bez komplikacídiabetické se musí naučit kontrolovat hladinu cukru v krvi . Učení , jaké potraviny nižší hladiny cukru v krvi může být jedním z nejdůležitějších věcí, které se naučíte v léčbě diabetu . Níže je jenněkolik z mnoha jídel si můžete vybrat pro zdravější život při jednání s cukrovkou . Návod dovolená 1

prvé ,francouzské fazole nebo fazole , jak to je více obyčejně známý jeskvělé jídlo pro snížení cukru v krvi . Jsou bohaté na vlákninu a bílkoviny s přiměřené množství komplexních sacharidů . Oni jsou velmi silně doporučuje dietitians pro udržení správné hladiny cukru v krvi .
2

druhé , salát je nižší obsah cholesterolu a pomáhá zabránit diabetikům z kardiovaskulárních onemocnění. Salát má nízký obsah sacharidů , a zároveň , že obsahuje pouze 3 % sacharidů . Tato kombinace dělá salát ideální jídlo na snížení hladiny cukru v krvi .
3

Za třetí ,šťáva z růžičkovou kapustou spolu se šťávou z francouzské fazole smíchané dohromady jsou považovány zavynikající přírodní prostředek na léčba diabetu . Říká se, že to funguje tak, že stimuluje produkci inzulínu a tím snižuje hladinu cukru v krvi .
4

Za čtvrté , rajčata , jsou další skvělé jídlo , které mohou být konzumovány diabetiky , kteří chtějí zhubnout, pro kontrolu hladiny cukru v krvi . Oni jsou s nízkým obsahem sacharidů , ale také pomáhají kontrolovat hladinu glukózy v moči .
5

Konečně , cibule též vařené nebo syrové jsouvynikající jídlo v kontrole hladiny cukru v krvi . Bylo zjištěno, že cibule obsahují antidiabetickou sloučeninu . Tato sloučenina je velmi podobné sloučeniny { propyl , allyl , allicin , a disulfidových } , které se dnes používají pro syntézu inzulínu .