Jak ovládat říhání
antacida
inhibitory protonové pumpy
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Lehněte si na boku s nohama vtaženy do hrudi , doporučuje University Maryland Medical Center . To vám může pomoci zmírnit vaše příznaky .
2
konzumovat potraviny pomalu , doporučujeMayo Clinic . Žvýkací jídlo pomalu umožňuje nasávaného vzduchu méně .
3
užíváte léky k léčbě příznaků z GERD nebo žaludku . Antacida mohou kontrolovat nahromadění žaludečních kyselin . Inhibitory protonové pumpy může také pomoci snížit produkci kyseliny .
4
projít na potraviny, které mohou přispět k vám polykání vzduchu . To může zahrnovat žvýkačky nebo sání na cukroví .
5
Fix své zubní protézy , pokud budete nosit umělé zuby . Protézy , které se nevejdou správně může způsobit, že polykat vzduch .