Lék pro výživu otravy se zvracením a Průjem
Podle Centra pro kontrolu nemocí ( CDC ) , více než 250 z potravin onemocnění existují . Většina z nich jsou způsobeny bakteriemi , viry nebo parazity z jíst kontaminované potraviny nebo nápoje, které mohou produkovat těkavé příznaky, jako je zvracení a průjem . Obecně platí, že tyto příznaky za posledních 24 hodin a může být snadno léčit doma po plánu, aby se zabránilo pevných potravin , zabránit dehydrataci , re- hydrát a znovu zavedení potravin . Podívejte se na lékaře, pokud příznaky i nadále docházet na více než tři dny . Vyhněte se pevnou stravu
První věc, kterou léčby je , aby se zabránilo jíst pevnou stravu . Tělo potřebuje k odplavování toxinů z kontaminace a jíst pevnou stravu , může vyvolat nadměrné zvracení . Žaludek je neuvěřitelně citlivý během této doby a musí se vyhnout všemu, co se bude dále dráždit její stav .
Se zabránilo dehydrataci
Oba zvracení a průjem může vést k extrémní dehydrataci . Je velmi důležité udržovat tělo hydratované , aby se zabránilo dehydrataci a pokračovat přirozenou reakci organismu zbavit se z bakterií . Doporučuje se, voda nebo jiné tekutiny , jako je čiré zředěný jablečný džus . Vezměte časté , pomalé doušky a vyhnout se kofeinu , sladký nebo alkoholické nápoje , které mohou dráždit trávicí systém . Popíjení teplé tekutiny , jako je mátový čaj nebo vývaru nebo vývaru může také zmírnit žaludek . Nicméně , ujistěte se, ževývar nebo vývar je bez soli jako sůl může přidat k dehydrataci .
Doplňte Elektrolyty
elektrolyty , které pomáhají udržovat funkce důležité orgány jsou také propláchnout a je třeba je doplnit . Vedle čirých tekutin , pití elektrolytu nápoj jako je například obchodní sportovního nápoje , dětský rehydratační nápoje , nebo dokonce mladé kokosové vody . Kromě přirozené mladé kokosové vody , ujistěte se, že vědomí obsah cukru jiných nápojů . Mnoho elektrolytů nápoje s vysokým obsahem cukru , které mohou zhoršit průjem . Zředí polovinu z toho s čistou vodou a popíjet občas .
Kyselém
Zvažte dvě lžíce kyselé tekutiny , jako jablečného octa nebo citronové šťávy naprázdný žaludek . Kyselina může pomoci v boji proti bakteriím a zmírnit určité napětí v trávicím systému .
Re-představit Jídlo
pomalu znovu zavésttěla do potravin . Soft , prostý chléb může pomoci pokračovat namočte toxin a zmírnit některé bolesti . Je důležité mít na paměti , žežaludek je stále citlivá a vysokým obsahem vlákniny , je třeba se vyhnout kořeněné , slané , mastné nebo mléčné výrobky . Rozhodnout se pro nevýrazné , snadno stravitelné potraviny, jako rýžový nákyp , Farina a sody sušenky .
Odpočinek a trpělivost
Konečně , ujistěte se, odpočívat a nechattělo přirozeně pečovat sama o sobě . Neužívejte antacida nebo průjmu léky, které mohou interferovat s přirozenými schopnostmi těla bojovat a odrazit virus . Také se vyhněte vyvolání zvracení , které může dojít k poškození jícnu , zuby a dásně .
