Milk &Bolesti břicha

Mnoho lidí bolest zkušenosti a nepříjemné pocity v oblasti břicha po požití mléka a mléčných výrobků , jako jsou sýry , jogurty a zmrzliny . Pokud k tomu dojde pravidelně , může to být v důsledku onemocnění známé jako nesnášenlivostí laktózy , který nastane, kdyžtělo nemůže produkovat dostatek laktázy , enzymu potřebné k trávení cukru nalezen v odvětví mléka a mléčných výrobků, tzv. laktózy . I když je to možné léčit intolerance laktózy , můžete si vzít jednoduchých kroků najít úlevu od nepohodlí spojené .
Intolerance laktózy by mohl být zodpovědný za bolesti břicha po požití mléka
Příčina

deficiencí laktázy může být vrozené , což znamená, že je přítomen od narození a geneticky zděděné; může mít za následek zranění do tenkého střeva nebo střevní choroby; nebo se může vyvinout , když produkce laktázy klesá po dětství , v závislosti na Mayo Clinic . Podmínkou je častější u Afroameričanů , hispánských Američanů , amerických Indiánů , a Asijských Američanů , uvádí údaje z Národní nemoci zažívacího ústrojí informace Clearinghouse ( NDDIC ) .

Známky

Typickými příznaky intolerance laktózy patří bolesti břicha , průjem , nevolnost , plyn a nadýmání . Tento nepříjemný pocit se obvykle objeví 30 minut až dvě hodiny po náročné mléčné výrobky a mohou být mírné až těžké . Mnoho jiných nemocí a podmínky mohou způsobit tyto příznaky, a proto je důležité navštívit lékaře pro správnou diagnózu nesnášenlivosti laktózy . Někteří lidé mohou mít nedostatek laktázy , ale ne trpět nepohodlí nebo jiné příznaky , podle Mayo Clinic , pouze ty, s oběma nízkou úrovní vrozeným a příznaky jsou považovány za laktózu .
Diagnostika

Zkoušky diagnostikovat nedostatek laktázy patřílaktóza toleranční test , ve kterém ' ll pít tekutiny s vysokou úrovní laktózy , pak dát různé vzorky krve po 2 - hodinové periody vidět, jak vaše tělo zpracovává laktózu; Dechová zkouška vodíku , který zahrnuje pití laktózu kapaliny a mít svůj dech testován mnohokrát vodík , vysoké úrovně , z nichž lze uvést nesnášenlivost; astolice kyselost test, který je obvykle vyhrazen pro děti, který měří kyseliny ve stolici .
Léčba

Někteří laktózu lidé mohou zvládnout více laktózy , než ostatní, takže řízení stav bude záviset na jednotlivce . Váš lékař může doporučit dietní změny, jako je například postupné zavádění více mléčných výrobků , aby vaše tělo upravit nebo vyhýbání se pravidelně mléko a jíst mléčné výrobky s nižší úrovní laktózy , jako jsou jogurty a tvrdé sýry , říkáNDDIC . Laktóza - volné mléčné výrobky majílaktázy enzym a přibyly k nim a jsou k dispozici ve většině supermarketů . Nebo koupit přes -the -counter vrozeným enzymu kapky a tablety , pokud je váš lékař navrhne .
Úvahy

Mléko a mléčné výrobky jsouvynikajícím zdrojem vápníku , takže pokud jste vyhnout mléko , ujistěte se, že získat svůj požadavek vápníku z laktózy bez jídla nebo doplněk vápníku . Laktóza netolerantní jedinci by si měli uvědomit , že mléko se přidává k velkému počtu zpracovaných potravin; NDDIC doporučuje číst etikety složky potravin a vyhnout se nic, co obsahuje mléko, laktózu , tvaroh , syrovátka, mléčný výrobky , mléčné sušiny , nebo nemastný suchý sušeného mléka . Laktóza je přítomna v některých antikoncepční pilulky a over-the -counter a předpis léků .