Jak nosit punčochy podpory
Dejte podpory punčochy na první věc po ránu , než se dostanete ven z postele . ( Zál 1 ). To je, kdyžnejméně množství krve bude ve vašich žilách . Protože jste byli vleže , budou vaše nohy méně oteklé .
2
Natáhni podpůrné punčochy rovnoměrně , jak budete tahat je na . To umožní punčochy pracovat správně . To bude také zabránit tvorbě vrásek . Nastavte podpory hadici po celý den , vyhlazování žádné vrásky .
3
nosit podpůrné punčochy po celý den , pokud Váš lékař radí jinak . Můžete dokonce nosit podpůrné punčochy , zatímco cvičíte . Nicméně , musí být odstraněny před plavání , protože chlór zničíelastická . Koupat po plavání .
4
Vyměňte podpory punčochy každé čtyři až šest měsíců. To je, kdyželastický začne nosit ven . Budete vědět, kdy je čas na výměnu punčochy , protože bude jednodušší dát na .