Co je problém, který může signalizovat potřebu vyhledat odbornou pomoc?

Problém, který může signalizovat potřebu vyhledat odbornou pomoc, je ten, který způsobuje značné potíže nebo narušení každodenního fungování. To může zahrnovat problémy, jako jsou:

- Těžká úzkost nebo deprese

- Potíže se spaním

- Změny chuti k jídlu nebo hmotnosti

- Zneužívání návykových látek

- Problémy ve vztazích

- Pracovní nebo školní problémy

- Právní problémy

- Finanční problémy

- Fyzická bolest, která nereaguje na léčbu

Pokud máte některý z těchto problémů, je důležité co nejdříve vyhledat odbornou pomoc. Terapeut vám může pomoci identifikovat kořen vašich problémů a vyvinout mechanismy zvládání, abyste je zvládli.