Jak se vyhnout rakovina žaludku

Rakovina žaludku je rozvoj rakovinných buněk ve sliznici a stěnu žaludku . Podle internetové stránky National Cancer Institute je asi 13.000 mužů a 8000 žen ročně jsou zasažený rakovinou žaludku a karcinomu žaludku jedruhou nejčastější příčinou úmrtí na rakovinu po celém světě . Většina případů jsou lidé, více než 70 let . Zatímcopříčinou rakoviny žaludku je neznámá , tam jsou některé věci , které můžete udělat , aby se omezilo riziko rakoviny žaludku . Návod
metody
1

Ujistěte se, že vaše strava je správně chlazené . Vyhněte se zachování své potraviny prostřednictvím uzení, solení nebo moření .
2

Vezměte vitamin C , beta-karoten a anti- bakterie , který bojuje s infekcí H. pylori , bakterie spojené s rozvojem rakoviny žaludku , společně nebo odděleně . 06.12.2000 Otázka věstníku National Cancer Institute uvádí, že ve studii šest let , lidé, kteří následovali tyto tři ošetření a prokázaly precancerous abnormality na rakovinu žaludku měl snížení nebo úplnému vymizení jejich stavu ve srovnání s těmi, kteří vzhledem placebo .
3

ztratit nadváhu . Illinois ministerstvo internetových stránkách veřejného zdraví uvádí, že pokud jste obézní , vaše šance na zvýšení rakoviny žaludku .
4

zvýšit příjem čerstvého ovoce a zeleniny . Studie na 06.4.2009 vydání Cancer Prevention Research uvádí, že konzumace 2 1/2 unce brokolice klíčků denně může snížit riziko rakoviny žaludku .
5

Limit masa ve vaší stravě . Vystřihněte nebo omezit příjem červeného masa a tučných nebo zpracovaných potravin .
6

odstranit zlozvyky . National Cancer Institute uvádí, že kouření a nadměrná shovívavost v alkoholu jsou rizikové faktory pro vznik rakoviny žaludku .