Jak zvrátit infiltrace tuku v játrech

Mastné onemocnění jater jestav, při kterém jsou jaterní buňky překonat triglyceridů , typ tuku . Buňky často způsobit, že játra ke zvýšení velikosti a , v průběhu času ,játra se může stát méně efektivní . K léčbě mastné jater infiltraci , musíte léčit nemoc tím, že eliminuje stav nebo činnost, která je příčinou to . Obezita , některé druhy léků , zneužívání alkoholu a vystavení toxiny v životním prostředí může způsobit mastné jater infiltraci . Návod
couvání ztučnění jater Infiltrace
1

Zjistěte příčinu mastné jater infiltrace v konkrétní okolnosti tím, že vidí svého lékaře

Bude klást otázky týkající se vašeho životního stylu : . Jaké potravin , které jíte , zda pijete alkohol , kolik cvičení dostanete , co léky , které užíváte a jaký druh práce, kterou děláte . Tyto otázky mohou pomoci vypátrat přesnou příčinu vašeho tuku v játrech .
2

léčit příčinu .

Pokud váš lékař určí, že nadměrná konzumace alkoholu je příčinou vašeho tuku v játrech , budete muset přestat úplně pít . Vstup do podpůrné skupiny jako Anonymní alkoholici vám může pomoci , aby to jednodušší .

Pokud váš lékař určí , ženěkteré léky si vzít mohou být příčinou vašeho tuku v játrech , budete muset přestat užívat tento lék . Váš lékař bude pravděpodobně předepíše alternativní léčbu .

Pokud máte nadváhu , budete poučeni , aby přijaly opatření jak zhubnout . Ztráta nadměrné tělesné hmotnosti může zmírnit mastné jater filtrace , stejně jako mají řadu dalších pozitivních účinků na kardiovaskulární systém . Protože mnoho obézních lidí, kteří trpí mastné jater infiltrace také trpí cukrovkou nebo pre - diabetes , bude hubnutí pomůže tyto podmínky také.

Ve výjimečných případech, kdy ztučnění jater infiltrace je způsobena konkrétní toxinu v oblasti životního prostředí ( tj. vystavení toxickým chemikáliím nebo výparů ze svého místa zaměstnání ) , může Vám být doporučeno, aby vystřihnout expozici toxinu . To by mohlo znamenat, hledá novou práci, nebo prostě brát další opatření ke snížení expozice toxinu .
3

Jezte zdravou stravu, která je s nízkým obsahem tuku a bohaté na zeleninu , ovoce , libové maso , nízkotučné mléčné výrobky a celozrnné obiloviny . Odstraňte zpracované potraviny , kdykoli je to možné .

I když to může vést k hubnutí ,zdravá , vyvážená strava je zásadní pro každého a může snížit riziko vzniku tukové infiltrace jater v budoucnu .
4

pravidelně cvičte . Cvičení je důležité zejména u obézních pacientů, kteří se snaží zhubnout, opravit jejich ztučnění jater infiltraci , ale to je důležité pro každého . Pravidelné cvičení podporuje zdravé tělesné hmotnosti , který , podle pořadí , podporuje zdraví jater .
5

pravidelné prohlídky s lékařem . Zbývající v péči lékaře může pomoci udržet si vědomi vzniku zdravotních problémů, jako je návrat mastné jater infiltrace . Váš lékař vám také může pomoci přijít s strategií pro řešení mastné jater způsobující podmínek, jako je alkoholismus , nezdravá strava a hmotnosti , a diabetes .