Jak zjistit, zda jste alkoholik

Zneužívání alkoholu a závislost na alkoholu jsou dva odlišné podmínky, které se často projevují podobným způsobem . Alkoholiků často spotřebují více , než by měli , ale jsou stále schopni udržet určitou kontrolu nad jejich pitím . Alkoholici jsou poháněny fyzicky a psychicky jejich závislostí na alkoholu a jsou schopni řídit svou potřebu a touhu po ní . Uznávajíce, že jste umožňuje alkohol ovládat svůj život, je jedna z nejtěžších věcí , které můžete udělat . Pokyny dovolená 1

Zeptejte se sami sebe některé těžké otázky ohledně konzumace alkoholu . Je alkoholprvní věc, kterou si myslíte, že když se probudíte ? Máte někdy pocit viny pití ? Máte pocit, že možná budete muset zpomalit , nebo snížit zpět na kolik pijete ? Při další komentář na pití , cítíte podrážděná nebo defenzivní ? Pijete v tajnosti , takže nikdo jiný vás vidět ? Líbí se vám naštvaný , pokud jsou umístěny v situaci, kdy nemůžete pít ? Myslíte si, zažít fyzické příznaky , jako je nevolnost nebo třes , pokud nepijete ? Pokud jste odpověděli ano na vyrovnání jednu z těchto otázek , alkohol mohou hrát větší roli ve vašem životě , než si uvědomujete .
2

Prohlédněte si problémy, které vám mohou být zažívá . Dlouhodobé zneužívání alkoholu může vést k fyzické , mentální , finančních , sociálních a právních problémů . Alkoholiků se často setkávají s problémem po problému, který oni nedokážou rozpoznat jako důsledky jejich zneužití . Zhoršující se vztahy , nesplněných slibů , neúspěšné závazky , finanční problémy a problémy se zákonem mohou být všechny důsledky zneužívání alkoholu . Popírat , že vaše problémy by mohly souviset se zneužíváním alkoholu jetypická reakce , když ve skutečnosti , pravděpodobně jste již připojení
3

Know společné varovné příznaky alkoholismu : . Pití sám; špatné stravovací návyky; Denní pití , jen aby se mohl fungovat; vytváření nebo výmluvy na pití; Fyzický vzhled klesá; pití v tajnosti; násilí; a úsilí o snížení nebo přestat pít selhání .
4

vyhledejte pomoc pro své závislosti . Pokud zjistíte, že jste se setkali s jedním nebo více varovných příznaků závislosti na alkoholu , nyní ječas jednat . Existuje mnoho self- testy k dispozici on-line , které vám pomohou zjistit, zda jstealkoholik , ale oni nejsou ti pomůže přestat zneužívat alkohol . Zavolejte ještě dnes a naplánovat úplné posouzení zdravotní s lékařem pomoci určit, jaký by měl být váš další krok .