Špatné věci o kouření
Většina lidí ví, že kouření představuje vážnou hrozbu pro jejich zdraví , ale přesné riziko , že cigarety představují nemusí být tak snadno pochopit . Podle Americké plicní asociace , cigaretový kouř obsahuje více než 4800 chemických látek , včetně nikotinu , arsenu , amoniak , formaldehyd a oxid uhelnatý . Nikotin je vysoce návyková , což je důvod, proč mnoho lidí má potíže kopat jejich kouření . Nicméně , aby se seznámili s mnoha negativními důsledky, které s sebou nese kouření může poskytnout motivaci vzdát se cigaret nadobro . Může vést k plicní nemoc
Vzhledem k tomu, cigaretový kouř je vdechován do plic , může kouření vést k několika plicních chorob , včetně rakoviny oběd , rozedma plic , chronické bronchitidy a astma . Podle Americké plicní asociace , kouření je přímo zodpovědný za téměř 90 procent nádorových úmrtí souvisejících plic a 80 až 90 procent úmrtí v důsledku rozedma plic a chronický zánět průdušek . V karcinogenní chemické látky nalezené v cigaretovém kouři , jako je benzoapyrene jsou uloženy v plicích přes kouření a může způsobit zánět , oxidační stres a poškození DNA , která vede k růstu nádorů . Rozedma plic se může vyvinout u kuřáků cigaret , když vzdušné vaky v plicích známý jako alveolů jsou poškozeny vdechovaného kouře . Chronická bronchitida a astma jsou obvykle způsobeny zánětem v plicích , které může být způsobené kouřením .
Může způsobit onemocnění srdce a mrtvice
Kouření cigaret jedobře založena rizikový faktor pro cévní mozkové příhody a srdeční choroby . Podle American Heart Association , kuřáci mají zvýšené riziko aterosklerózy , nebo nahromadění tukové látky v tepnách , a mnoho studií naznačují, že kouření jehlavní příčinou ischemické choroby srdeční . Oxidu uhelnatého a nikotinu v cigaretovém kouři je velmi škodlivé pro kardiovaskulární systém , a může způsobit zvýšení krevního tlaku a krevní srážlivosti tendence . Kouření může také snížit high - density lipoprotein ( HDL ) cholesterolu , který je známý jako dobrý cholesterol , protože to může pomoci chránit proti infarktu . Kouření může také způsobit jednotlivci méně schopné tolerovat cvičení , které mohou hrát důležitou roli v kardiovaskulární zdraví . U pacientů, kteří podstoupili bypass , může kouření také zvyšuje riziko recidivy ischemické choroby srdeční . Kromě toho , kouření může zvýšit riziko vzniku aneurysmatu aorty a periferních tepen .
Může ovlivnit fyzický vzhled
Kroměmnoha vážné zdravotní rizika , že kouření může představovat , cigarety mohou také mít mýtné na vašem fyzickém vzhledu . Kouření často způsobuje zabarvení a žloutnutí zubů , a kuřáci jsou více pravděpodobné, že si dutin než nekuřáci , podle Centra pro mladé ženy zdraví. Kouření může také způsobit vrásky a kožený vzhled obličeje , takže kuřáci často vypadají starší, než ve skutečnosti jsou .
