Příznaky závažné Caffeine odstoupení od smlouvy

Jako nejpoužívanější a snadno přístupné stimulant k dispozici , kofein má , pokud jde o rozšířené závislosti nemá obdoby . Od ranní kávy do energetických nápojů , málo lidí zažít kofeinu bez existence . Nízké až střední úrovni kofeinu závislost je společensky přijatelné , a často podporovány . Z tohoto důvodu , u nějakého bodu v jejich životech , miliony lidí pociťuje některé příznaky vysazení kofeinu . Vyšší tolerance a delší dějiny kofeinu závislost může vést k těžkým kofeinu odstoupení od smlouvy . Časová osa

Kofein má poločas rozpadu osm hodin v lidském těle . Jako takový , odstoupení kofein obvykle začíná v osm až 12 hodin po poslední dávce , s příznaky vrcholí mezi 24-48 hodin. Abstinenční příznaky mohou trvat až týden , závislé na vaší úrovni závislosti .
Dózy

tři šálky kávy denně je považována zastandardní dávka , a deset a až se považuje za nadměrnou . S rozšířeným používáním energetických nápojů a doplňků , příjem kofeinu dosáhla , na osobu , all - historického maxima . Průměrný šálek uvařené kávy obsahuje zhruba 100 mg kofeinu ; Díky mírnému, na dávce přibližně 300 mg denně . Je zřejmé, že pivovarnictví síla se mění , takže to přiblíženíobtížné standardní dodržovat. Také můžete limonády a energetické nápoje obsahují až 400 mg na obalu , což umožňuje mírné denní dávku kofeinu , které mají být překročena s jedinou plechovku .
Podrážděnost

nadměrné , nebo dokonce mírný , uživatel kofeinu může vyskytnout abstinenční příznaky . Odstoupení je reakce organismu na odstraňování látky nebo chemické látky , na které se tvořil závislost . Abstinenční příznaky kofeinu , zatímco od mírné až těžké , jsou však snadno rozpoznatelné . Podrážděnost je jedním znejčastějších. Ve skutečnosti ,člověk, který je ráno mantra je : " Nech mě na pokoji , dokud jsem si alespoň svůj první šálek kávy, " jedokonalým příkladem
Ztráta koncentrace

Potíže při rozhodování , zaostřování a koncentrace jeobyčejný kofein stažení symptom. Tento jev je snadné rozpoznat , jak každý asi zná někoho, kdo byl po vysazení kofeinu . Je-limyšlenka na opuštění domu nebo při jízdě do práce, je nepochopitelné , aniž by měla přinejmenším jeden šálek kávy , které jste zažil tento příznak .
Hlavy

Od mírné nepohodlí oslabující migrény , bolesti hlavy jsou klasickým příznakem vysazení kofeinu . Obvykle se vyskytují na spaní později , než je obvyklé , a tím chybí standardní čas kofein dávkování .
Nevolnost

S více nadměrných úrovní závislosti ( a tím odstoupení od smlouvy) , pocit na zvracení je zkušenosti . V kombinaci s výše uvedenou bolestí hlavy , může dojít k zvracení . Zatímco těžká , a svědčí o vysoké tolerance a závislosti ,příznakem je nevolnost není vzácné mezi těmi, závislá na kofeinu .
Pro vaše zvážení

Existuje mnoho dalších příznaků odstoupení kofeinu , včetně , ale ne omezený k: poruchy spánku , halucinace , úzkost , tachykardie , neklid a mimovolné svalové záškuby . Vzhledem k úrovni sociální závislosti a rozšířeného používání , přesná čísla týkající se kofeinu závislost a odstoupení od smlouvy je obtížné získat . Ve skutečnosti , v důsledku kofeinu mimořádné dostupnosti , většina závislí nejsou vědomi své podmínky pro docela nějaký čas . Do vnějších okolností ( těhotenství , lékařská procedura , nebo nějaký jiný důvod zdržet nebo omezit kofein požití ) přerušit vzor dávkování , odstoupení od smlouvy nemusí být zkušený .