Proč máte po požití alkoholu kocovinu?

Dehydratace

Alkohol je diuretikum, což znamená, že vaše tělo produkuje více moči. To může vést k dehydrataci, která může způsobit různé příznaky, včetně bolesti hlavy, únavy a závratě.

Vyčerpání živin

Alkohol může také vyčerpat vaše tělo o určité živiny, včetně vitamínů B, draslíku a hořčíku. To může vést k řadě příznaků, včetně svalové slabosti, únavy a úzkosti.

Poškození jater

Alkohol může poškodit játra, která jsou zodpovědná za filtrování toxinů z těla. To může vést k nahromadění toxinů v krvi, což může způsobit různé příznaky, včetně nevolnosti, zvracení a průjmu.

Suprese imunitního systému

Alkohol může také potlačit imunitní systém, takže jste náchylnější k infekci. To může vést k řadě příznaků, včetně horečky, zimnice a bolesti v krku.

Kongenery

Kongenery jsou nečistoty, které se nacházejí v alkoholických nápojích. Některé kongenery byly spojovány se zvýšeným rizikem kocoviny. Například bourbon a červené víno obsahují vyšší hladiny kongenerů než vodka a bílé víno a je pravděpodobnější, že způsobí kocovinu.

Genetika

Někteří lidé mají větší pravděpodobnost kocoviny než jiní. To může být způsobeno genetickými rozdíly ve způsobu, jakým tělo metabolizuje alkohol.

Věk

Jak lidé stárnou, je pravděpodobnější, že budou mít kocovinu. S přibývajícím věkem se totiž snižuje schopnost těla metabolizovat alkohol.

Pohlaví

Ženy častěji trpí kocovinou než muži. Je to proto, že ženy mají v těle nižší obsah vody než muži, takže alkohol na jejich tělo působí koncentrovaněji.

Další faktory

Některé faktory mohou zvýšit riziko kocoviny, včetně:

- Pití na lačný žaludek

- Míchání různých druhů alkoholických nápojů

- Piju rychle

- Konzumace kofeinových nebo sycených nápojů při pití alkoholu

- Jdu spát opilý