Jak alkohol ovlivňuje hladinu kortizolu?
* Zvýšené hladiny kortizolu: Konzumace alkoholu může vést ke zvýšení hladiny kortizolu, což je stresový hormon. Alkohol totiž může aktivovat osu hypotalamus-hypofýza-nadledviny (HPA), která je zodpovědná za regulaci produkce kortizolu.
* Zhoršená reakce kortizolu na stres: Konzumace alkoholu může také narušit normální kortizolovou reakci těla na stres. To znamená, že lidé, kteří pijí alkohol, mohou mít potíže se zvládáním stresu, což může vést k řadě zdravotních problémů, včetně úzkosti, deprese a nespavosti.
Dlouhodobé účinky
* Cushingův syndrom: Chronická konzumace alkoholu může vést k Cushingovu syndromu, což je stav, který se vyznačuje vysokou hladinou kortizolu. Cushingův syndrom může způsobit řadu zdravotních problémů, včetně přibírání na váze, vysokého krevního tlaku, cukrovky a osteoporózy.
* Insuficience nadledvin: Chronická konzumace alkoholu může také vést k adrenální insuficienci, což je stav, který se vyznačuje nízkou hladinou kortizolu. Nedostatečnost nadledvin může způsobit řadu zdravotních problémů, včetně únavy, hubnutí, hypotenze a nerovnováhy elektrolytů.
Alkohol a kortizol:složitý vztah
Vztah mezi alkoholem a kortizolem je složitý a ne zcela pochopený. Je však jasné, že alkohol může mít významný vliv na hladinu kortizolu, a to jak z krátkodobého, tak z dlouhodobého hlediska. Mírné pití alkoholu může mít určité zdravotní přínosy, ale nadměrné pití může vést k řadě zdravotních problémů, včetně těch, které souvisí s dysregulací kortizolu.
