Jak mohu zmírnit Kinetóza

? Kinetóza jevnitřní ucho problém, který nastane, když tam je konstantní pohyb , stejně jako v autě nebo na lodi . I když to nenívážný zdravotní problém , to může zničit cestovní zážitky tím, že způsobí nevolnost a zvracení . Existují způsoby, jak zmírnit nevolnosti , takže plynulý chod nemá vliv na vás . Věci, které budete potřebovat
Cloth
vodě
Lemon lime soda
Lehké občerstvení
Audio knihy
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Lie dolů , pokud je to možné .
2

položte vlhký hadřík na čelo .
3

Otevřete okno nebo zapnout klimatizaci . Chladný vánek vám může pomoci , abyste se cítili lépe .
4

Zaměřte svou pozornost jinam . Nečtěte nebo se podívejte dolů na něco , ale s někým mluvit nebo poslouchat audio knihy .
5

Jezte malé občerstvení před vcítit se do situace, kdy si obvykle pocit nevolnosti . To vám může pomoci zastavit nevolnost od spuštění .
6

Nenoste parfém nebo silně vonící deodorant při zahájení činnosti, které by mohly vést ke kinetóze . To může zvýšit pocity nevolnosti .
7

Drink citrón - vápno soda během cesty .