Jak opravit vnitřního ucha

Uvnitř vnitřního ucha jsou sluch a rovnováha nervových center , která se skládá z drobných trubkovitých labyrintů , které obsahují tekutiny a nervová zakončení . Hlemýžď ​​přenáší zvukové vlny našeho mozku ke zpracování. V polokruhové kanálky přenosu pohybové signály do našeho mozku . Některé vnitřní ucho podmínky mohou být trvalé , zatímco jiní , pokud daný čas , bude opravit sami. Pokud jde o opravu vnitřní ucho poškození půdy z produkce z chirurgie , není mnoho možností . Nicméně ,holistický přístup vám může pomoci zmírnit příznaky a vyhnout se vnitřní poškození sluchu . Věci, které budete potřebovat
špunty do uší
vitamin C
standardizované Astragalus doplněk
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Chraňte svůj sluch před ztrátou sluchu pomocí ucha svíčky , když je vystavena hlasité zvuky . Pěnové nebo měkké silikonové špunty do uší lze zakoupit v lékárně . Nesou špunty do uší s sebou a používat je, když zvuky cítit nepříjemně hlasitý .
2

Vyhněte se soli , kofeinu , alkoholu a nikotinu . Když budete jíst slanou stravu si udržet tekutiny . Kofein a nikotin omezit cévy .
3

Udržujte svůj krevní tlak pod kontrolou . Trvalé vysoký krevní tlak vede k hučení v uších , ztráta sluchu a závratě . Jíst stravu s nízkým obsahem sodíku , a bohaté na vitamíny a minerální látky , může pomoci udržet Váš krevní tlak pod kontrolou . Čerstvé ovoce a zelenina jsou velké zdroje vitaminů a minerálních látek . Vaše strava by měla obsahovat 7 až 10 porcídenně .
4

ovládat stres tím, že najde činností, které zvyšují váš celkový pocit pohody . Stres zvyšuje krevní tlak , zvyšuje zánět v těle a může způsobit dočasnou ztrátu sluchu .
5

praxe nějakou formu pravidelného cvičení , jóga nebo meditace . Fyzická a duševní cvičení může snížit vnitřního ucha příznaky , snížení zadržování vody , snižují krevní tlak a stimuluje vlastní přirozené léčivé síly vašeho těla .
6

posílit váš imunitní systém prostřednictvím stravy a doplňků . Strava bohatá na čerstvé ovoce a zeleninu , a při 500 až 1000 mg doplněk C vitamin denně , pomáhá posilovat imunitní systém . Vezměte standardizovaný Astragalus doplněk kořenový denně . Podle Národního centra pro doplňkovou a alternativní medicínu , byl astragalus se používá v čínské medicíně již po staletí k podpoře a posílení imunitního systému .