stres &Jeho role S ušním infekcím

Účinky stresu mají mnoho účinků na systémy těla a může vést ke zvýšenému riziku infekce ucha . Překonání stresu postarat se o vašeho každodenního rozvrhu pomůže dát tělu šanci proti budoucím ušních infekcí . Účinky

Stres často způsobuje stravy a změny chování , které oslabují imunitní systém organismu . Bakterie přítomné ve zvukovodu je více pravděpodobné, že k překonání imunitní systém a způsobit infekci -litělo je pod trvalým tlakem.
Dieta

Stres může vést k nepředvídatelným stravování plány , které způsobují podvýživu a výkyvy hladiny cukru v krvi . Nedostatku živin a nerovnováhy cukrů efekt průtok krve a schopnost imunitního systému bojovat proti infekci ucha .
Cvičení

Stres má tendenci vést k snížení fyzické aktivity, snižování přirozené obranyschopnosti těla proti ušním infekcím . Rozhodnete-li se zahrnout několik minut cvičení ve svém každodenním životě se bude zvyšovat imunitu , snížit stres a zlepšit celkový zdravotní stav.
Sleep

Ztráta spánku v důsledku zvýšeného stresu je je obtížné pro tělo dobít a pokračovat v boji proti infekci . Lpění na plánovaného rytmu spánku , a to navzdory stresu , může pomoci jak zmírnit stres a snížit šanci na infekce ucha .
Varování

Ušní infekce jsou příznaky vnitřní bolest ucha , ztráta sluchu , něha a nepohodlí . Lékaři našli ty samé příznaky se mohou objevit v důsledku zvýšeného stresu nebo nevyváženou stravou , i když není přítomen žádný ušní infekce .