Cvičení se Nápověda polohové vertigo

Vnitřní ucho obsahuje částečky vápníku . Částice udržet vnitřní ucho funguje správně . Působí jako nervové vysílačů , to trosky vysílá signály do mozku . Když pohnete hlavou , signály --- jako směrové zařízení v autě --- říct, zda odbočit vpravo nebo vlevo . Nicméně, pokud se tyto částice narazíte , nervové zprávy selhat . Výsledkem jezávrať nebo točení pocit . Toto je známé jako jednoduché polohové vertigo , které může nastat v důsledku stárnutí nebo poranění hlavy , nebo v důsledku viru . Semont Maneuver

Semont manévr vyžaduje rychlý pohyb hlavy , aby se uvolnily z krystalického vápníku v uchu . To musí být provedeno pod lékařským dohledem . Nejprve budete sedět na stole lékaře . Měli byste očekávat, želékař se otočit hlavu pětačtyřicet stupňů ve směru ucha závratě postižené . Dalšílékař úhly vaše hlava sto pět stupňů , když ležíte na postižené straně . Ten upraví svou hlavu , takže to visí s nosem nahoru . Tato poloha trvá po dobu tří minut . Lékař se pak přesune do vsedě --- když má hlavu --- a na vaší druhou stranu , nyní čelí s nosem dolů . Opět je to po dobu tří minut . Nynílékař vrátí zpět do centra . Cílem je, aby se neuvolnil těchto částic . V případě jakýchkoliv vertigo příznaků , určitě vyhledejte lékařskou pomoc získat správné diagnózy a doporučení pro léčbu . To je také možná , pokud je to možné , aby seodborný lékař pomoci těchto cvičení , protožepacient může být docela závratě v procesu částic pohybující se .
Brandt - Daroff celým

Brandt - Daroff cvičení může být provedeno bez pomoci svého fyzioterapeuta , ale měly by být používány pouze poté, co byly řádně diagnostikován s polohovou závratí a obdrželi nějakou formu léčby . Posaďte se vzpřímeně na posteli . Pak si lehnout na levé straně . Udělej to rychle . Poté, co v této pozici , měli byste nastavit hlavu tak, že se naklání v úhlu , jako by je někdo v místnostipár metrů od vás a vy se díváte na její tvář z postele . Pobyt na této straně nejméně po dobu 30 sekund. Vraťte se do původní sedu po dobu dalších 30 sekund. Nyní to samé na pravé straně; lehnout rychle . Vraťte se znovu do původní sedu . Nyní opakujte toto cvičení , dokud jste dokončili to pětkrát . V ideálním případě byste měli udělat, tento opakující se rutinní třikrát denně . Léčba se doporučuje po dobu dvou týdnů , než uvidíte výsledky .
Cílem je redistribuce

Epley manévr jemírně upravená verze Semont manévru a je také uznávaným léčba polohové vertigo . To by mělo také být provedeno pod lékařským dohledem . Pacient začíná tím, že sedí s přímým držením těla . Lékař se naklání hlavu pacienta k akutně postižené oblasti . Nynípacient leží na zádech a je poučen, aby naklonithlavu na druhou stranu . Pacient zůstane v této poloze po dobu jedné minuty . Nynípacient se valí na jeho straně , opět po dobu jedné minuty a nakonec zpět do středové polohy . Tato rutina se opakuje dvakrát ve snaze uvolnit z krystalických částic , a přesunout je tak, aby rovnoměrně distribuovat znovu . Žádná z informací v tomto článku je třeba nahradit lékařskou pomoc . Vždy byste se měli poradit s lékařem před zahájením těchto cvičení .