Jak zabránitEarache

uší bolest je způsobena hromaděním tekutiny v uchu nebo tlaku , který se vyskytuje ve středním uchu . Mohlo by to být cokoliv, od mírně bolestivé, velmi bolestivé a velmi časté u dětí . Za studena , dutin infekce , alergie , problémy s zuby mohly také způsobit bolest v uchu . Návod dovolená 1

Používejte špunty do uší , když jdete ke koupání a vyhnout se koupání ve špinavé vodě . Dalo by se také dát nějaký minerální olej do ucha , než se do vody .
2

Udělejte si teplou sprchu aparní zmírnívosk vybudovat . Dalo by se také uklidnit své ucho s fénem s teplou nastavení . Nepoužívejte horkou nastavení .
3

Vyvarujte se dávat věci jako bavlněné tampony , sponkami nebo prsty do ucha . Tam ješance, že byste mohli poškodit ušní bubínek a infikovat vaše uši .
4

praxe nenáročné cvičení na podporu sluchu odvodnění a kontrakci svalů k otevření Eustachovy trubice . Vysmrkat , zatímco držíte obě nosní dírky uzavřen až uslyšíte pop . Zívání třikrát až pětkrátdenně pomáhá s kontrakcí svalů .
5

žvýkat žvýkačku , když jste na cestách v rovině zmírnit změny tlaku . Použijte dekongestans před podívejte se, jak to pomáhá zabránit vybudovat v nosní průchod .