Používáte své hlasivky, když vzdycháte?

Ano, když vzdycháte, používáte své hlasivky.

Funguje to takto:

1. Chcete-li si povzdechnout, začněte nádechem hluboko nosem. To naplní vaše plíce vzduchem a vytvoří nahromadění tlaku v hrudníku.

2. Při výdechu , pootevřete své hlasivky a umožníte tak úniku malého množství vzduchu. Vzniká tak jemný, vzdušný zvuk, který poznáme jako povzdech.

Hlasivky jsou dva jemné pruhy tkáně nachází se ve vaší hlasové schránce (nazývané také hrtan). Když mluvíte nebo zpíváte, proud vzduchu z vašich plic způsobí, že hlasivky vibrují a vytvářejí zvuk. Výška vašeho hlasu je určena rychlostí, jakou vibrují vaše hlasivky.

Když vzdycháte, proud vzduchu z vašich plic jemně hladí vaše hlasivky, což způsobuje, že vibrují velmi pomalu. To vytváří charakteristický nízký zvuk povzdechu.

Takže až budete mít příště potřebu dlouze povzdechnout, neváhejte. Je to přirozený způsob, jak zmírnit stres a napětí, a navíc jemně procvičí vaše hlasivky!