Váš sluch je mírně slabý, máte pocit, že chcete poslouchat hlasitější hlas než kterýkoli jiný normální člověk, prosím, dejte na to lék?
Zde jsou některé přírodní prostředky, které mohou pomoci zlepšit váš sluch. Je však důležité poradit se s lékařem nebo odborníkem na sluchadlo, než vyzkoušíte některý z těchto prostředků, protože některé nemusí být vhodné pro váš konkrétní stav.
1. Česnekový olej: Česnek má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zlepšit sluch. Jednou denně dejte 2-3 kapky česnekového oleje do každého ucha.
2. Cibulová šťáva: Cibulová šťáva je přírodní antibiotikum a působí protizánětlivě. Smíchejte stejné díly cibulové šťávy a rozehřátého olivového oleje. Jednou denně dejte 2-3 kapky této směsi do každého ucha.
3. Jablečný ocet: Jablečný ocet má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Smíchejte stejné díly jablečného octa a teplé vody. Jednou denně dejte 2-3 kapky této směsi do každého ucha.
4. Ginkgo biloba: Ginkgo biloba je bylina, která se v tradiční medicíně používá ke zlepšení krevního oběhu a paměti. Může také pomoci zlepšit sluch. Užívejte 120-240 mg extraktu z ginkgo biloba denně.
5. Vitamín B12: Vitamin B12 je nezbytný pro zdraví nervů. Nedostatek vitaminu B12 může vést ke ztrátě sluchu. Jezte potraviny bohaté na vitamín B12, jako je maso, ryby, drůbež, vejce, mléčné výrobky a obohacené cereálie.
6. Hořčík: Hořčík je minerál, který je nezbytný pro nervovou funkci. Nedostatek hořčíku může vést ke ztrátě sluchu. Jezte potraviny bohaté na hořčík, jako jsou ořechy, semena, celozrnné výrobky, luštěniny a zelená listová zelenina.
7. Zinek: Zinek je minerál, který je nezbytný pro imunitní funkci a růst buněk. Nedostatek zinku může vést ke ztrátě sluchu. Jezte potraviny bohaté na zinek, jako jsou ústřice, červené maso, drůbež, fazole, ořechy a semena.
8. Olivový olej: Olivový olej má protizánětlivé vlastnosti a může pomoci zlepšit sluch. Jednou denně dejte 2-3 kapky teplého olivového oleje do každého ucha.
9. Přestat kouřit: Kouření může poškodit jemné struktury vnitřního ucha a vést ke ztrátě sluchu. Pokud kouříte, je přestat kouřit jednou z nejlepších věcí, které můžete pro svůj sluch udělat.
10. Odstranění ušního mazu: Nadměrný ušní maz může ucpat zvukovod a způsobit ztrátu sluchu. Pokud se vám nahromadil ušní maz, můžete se ho pokusit odstranit sami pomocí vatového tamponu namočeného v teplé vodě nebo komerčně dostupné sady na odstranění ušního mazu. Dávejte však pozor, abyste vatový tamponek nezasunuli příliš hluboko do zvukovodu, protože by mohlo dojít k poškození bubínku.
Pamatujte, že se jedná o přírodní prostředky a nemusí být vhodné pro každého. Pokud je vaše ztráta sluchu závažná nebo se nezlepší domácími prostředky, je důležité, abyste se poradili s lékařem nebo odborníkem na sluchadlo za účelem správné diagnózy a léčby.
